쇼그렌 증후군에 좋은 음식 살펴보고 챙기세요

 

안구 건조, 구강 건조 등으로 알수있는

자가면역질환 중의 하나인 쇼그렌 증후군은

루푸스, 류마티스관절염 등의 또다른

면역질환을 동반할수 있습니다.

 

우리몸에서 배출되는 눈물, 타액 분비량이 감소하면서

가렵고 건조한 증사이 계속되는데요.

 

이같은 쇼그렌 증후군에 좋은 음식 살펴보고

면역 개선에 노력하도록 합시다.

 

 

 

모든 연령대에서 발병하지만 대체로

면역력 감소가 일어나는 40세 이상부터

위험인자에 속합니다.

 

남성보다 여성 발병율이 높고 완치하기 어려워

증상 완화를 목표로 치료하게 되는데요.

 

건조한 눈, 마른 구강 상태가 지속되며

경우에 따라서 부기, 관절통, 뻣뻣함, 피부 발진 등을

유발하기도 합니다.

 

 

 

이밖에도 타액 분비가 이뤄지는

턱뒤, 귀앞쪽의 침샘 부위가 부어오르며

여성 질 건조가 나타날수 있습니다.

 

또한 마른 기침 횟수가 증가하며

장기간 피로감이 지속되기도 합니다.

 

이같은 자가면역질환은 면역세포 이상으로

체내 정상세포를 공격하여 발생하는 병인데요.

 

아직까지 정확한 원인이

밝혀지지 상태이기도 합니다.

 

 

 

침샘, 눈물샘 등의 부위를 표적삼아

손상시키는 쇼그렌 증후군은

주변부 갑상선, 관절, 피부, 신경 등의

기능 악화도 유발할수 있습니다.

 

이러한 요인에는 세균, 바이러스 감염,

호르몬, 자외선, 특정 약물, 스트레스 등으로

추측하고 있는데요.

 

치료가 지체되면 충치, 효모 감염, 시야 장애 등의

위험성이 높아지므로 위험인자에 해당한다면

평상시 균형잡힌 영양 섭취를 해야됩니다.

 

 

 

 

쇼그렌증후군으로부터 발생한 염증은

기관지염, 폐렴 같은 문제를 나타내기도 합니다.

 

또한 신장 기능 저하, 간염, 간경변

위험성이 높아질수 있는데요.

 

이밖에도 림프종, 말초 신경병증 같은

혈액암, 신경 손상 등에 주의하는것이 좋습니다.

 

손발 무감각, 작열감, 따끔거림 같은 증세가

나타난다면 체크하여 정밀검사 해주시기 바랍니다.

 

 

 

개인마다 증상이 다르고 정확한 진단

또한 어려울수 있습니다.

 

따라서 혈액 세포, 항체 등을 혈액 검사로 판단하고

눈물 배출량을 측정하는 눈 검사를 진행하게 됩니다.

 

진단 이후에는 타액 생성 증가시키는

필로카르핀, 세비멜린 등의 약물 사용이 이뤄지는데

간혹 발한, 홍조, 복부통증 등의 부작용이

나타날수 있습니다.

 

따라서 환자는 이에맞는 식이요법

개선으로 관리해야 되는데요.

 

 

 

비타민C, E, 칼슘, 망간 같은

미네랄, 비타민 성분이 풍부한 블루베리 속에는

안토시아닌 성분이 다량 함유되어

면역력 증진에 도움됩니다.

 

탁월한 항염 효과 가진 과일에 속하며

콜레스테롤 수치 감소시키는

테로스틸벤 성분도 들어있어

심장병, 비만 예방에도 좋습니다.

 

또한 불포화지방산 함량 높은 아보카도는

고혈압, 동맥경화 방지에 유용한데요.

 

 

 

각종 비타민 요소도 풍부하여 평상시

면역 증진, 피로 회복에도 좋은음식에 속합니다.

 

항산화성분으로 대표적인 시금치는

노화의 근본적인 원인에 해당하는

활성산소 억제에 좋습니다.

 

채소 종류 중에는 구연산, 사과산 등의

성분이 풍부하며 체내 노폐물 배출에 쓰이는

칼슘, 비타민A 같은 물질까지 많아서

혈액정화, 면역력 강화에도 좋습니다.

 

이렇게 알아본 쇼그렌 증후군에 좋은 음식

참고해주시기 바랄게요~!

 

 

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