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2104 건강정보

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류마티스 관절염 증상에좋은 음식 살펴봤어요 무릎 어깨 통증과 다르게 손가락 같이 작은 관절에서 지속적인 통증이 나타난다면 류마티스 관절염을 의심 하는것이 좋습니다. 작은 관절에서 발생하기 쉬운 류마티스 관절염은 사용 횟수가 많은 손가락 손상을 입히기 쉬운데요. 그러나 손가락 통증 만으로는 무조건 류마티스라고 확신하기는 어렵습니다. 의심 할수있는 증상을 구분하고 회복에 도움되는 류마티스 관절염 증상에좋은 음식 또한 같이 살피도록 할게요. 관절염은 퇴행성, 류마티스성 두가지로 크게 나누어 봅니다. 이중 손가락, 손목, 발목 부위에 나타나는 류마티스 관절염 진단을 받았다면 무리한 신체활동은 금물입니다. 류마티즘 관절염 또한 자가면역질환 일종으로 면역 세포가 정상세포를 오인하여 공격하는 형태를 가지는데요. 전반적인 운동력, 근력, 뼈 상태 등이 감소하기..
자연산 꽃송이버섯 효능 효소가루로 쉽게챙겨요 꽃송이버섯의 높은 베타글루칸 함량은 면역 증진과 관련하여 많은 관심을 두고 있습니다. 송이버섯, 느타리버섯 같은 종류에도 들어있지만 100g 기준 43.6g 만큼의 높은 함유량은 따라잡기 힘든데요. 일반적으로 베타글루칸은 효모 세포벽, 버섯, 곡류 음식에 풍부한 성분 입니다. 베타글루칸 가장 많은 자연산 꽃송이버섯 효능 알아보면서 간편히 섭취하는 발효꽃송이버섯도 짚고 넘어갈게요. 자연 그대로의 꽃송이버섯은 여름 한철동안 1000m 높은 산지에서 발견 할수있으며 침엽수, 낙엽송 나무 아래에서 자생하는 버섯입니다. 쉽게 구하기 어려운데다 산삼 못지않게 귀하게 거래되어 가격도 매우 비싼 편이지요. 게다가 요즘에는 지속적인 방송 노출로 인해서 입소문을 타고 찾는 사람들이 늘어나게 되었는데요. 주로 항균작용, 면..
폐암 수술후 좋은음식 살피고 챙겨주세요 일년에 이만여명의 사망자가 발생하는 폐암은 폐질환 악화, 잦은 흡연, 미세먼지 등의 영향으로 나타나게 됩니다. 폐는 인체의 해면질 기관으로 몸속에 사용되는 산소를 흡수 하는일을 합니다. 그리고 반복적인 이산화탄소 배출 과정으로 호흡 활동을 하게 되는데요. 그러나 기침, 천식 같은 호흡기 질환이 장기간 지속되면 폐암 발병의 위험성이 높아집니다. 오늘은 폐암 수술후 좋은음식 함께 살펴보기로 할게요. 특히 흡연자는 담배를 사용하는 과정에서 60가지 정도의 유해성분에 노출 됩니다. 따라서 반드시 금연을 실천하고 평소에 유산소 운동을 꾸준히하여 폐기능을 높여주면 좋습니다. 그러나 초기에는 비특이적인 증상이 다수여서 폐암 초기 병기를 방치 하는일이 많은데요. 또한 우리 주변의 요리 매연, 미세먼지, 석면 등의 환경..
췌장암 초기증상 완화에 좋은음식 췌장암은 지금까지도 원인이 정확히 알려지지 않은 병입니다. 고연령에 해당하는 50세 이후부터 발병율이 높아지며 이러한 요인에는 흡연, 음주, 유전성, 식습관, 방광암, 당뇨병 등이 영향을 주게 됩니다. 전체에서 90% 이상 발생하는 췌관선종암 비율이 가장 크며 이밖의 내분비종양, 낭종선암 같은 유형 또한 존재합니다. 그렇다면 어떠한 췌장암 초기증상 있는지 살펴보고 미리 관리하도록 해요. 15cm 장기 췌장은 다른 장기에 둘러싸여 깊숙히 위치한 특징 때문에 사망율이 높은 반면 20% 안밖의 조기 진단율은 그만큼 췌장암을 악명높은 암으로 만들었습니다. 이렇게 '독한암' 췌장암은 치료 어려움이 많은 암에 해당 하는데요. 평균 생존율이 12.6% 정도이며 초기에는 무증상에 가까운 형태여서 일찍 진단하기가 쉽지 ..
크론병에 좋은 음식 꾸준히 돌봐요 소화기계에 극심한 궤양, 염증 증세를 유발하는 크론병은 궤양성 대장염과 유사한 특징을 가집니다. 자가면역질환 일종인 크론병은 소화관 외의 다른 장기에도 영향을 주게 되는데요. 성인에게는 피로감, 체중감소 증상을 일으키고 소아 환자에게는 성장발달에도 좋지않기 때문에 서둘러 치료를 받고 식습관 개선을 하는것이 중요합니다. 이를 도와주는 크론병에 좋은 음식 알아보기로 하겠습니다. 가까운 부모, 형제가 크론병이거나 관련 질환을 앓고 있을경우 유전성에 의해서 발병 가능성이 높아집니다. 또한 앞서말한 염증, 궤양 등이 악화되면 설사, 발열, 복부 경련 같은 다양한 증상을 유발하게 되는데요. 과도한 면역 반응으로 인하여 크론병 환자는 평생 면역억제제 복용을 해야되기도 합니다. 이러한 증세가 반복적으로 나타나면 천공,..
혈액암 초기증상 늦기전에 관리해요 다른 암과 비교하면 높은 생존율을 가지고 있지만 전이, 재발 위험 때문에 꾸준히 살펴 봐야되는 암이 혈액암 입니다. 이같은 종류에는 백혈병, 림프종 등이 대표적이지만 발병 원인이 정확하지 않고 면역 질환이 유전성을 띄거나 면역 결핍증, 면역 억제제 복용 이후에 발생하는 경우도 있습니다. 이러한 혈액암 초기증상 자세히 살펴보면서 영양소 섭취로 관리하는 방법 같이 알아보기로 해요. 발병한 유명인들의 소식이 전파를 타면서 많은 현대인에게 혈액암이 알려지게 되었는데요. 국립암센터에서는 국내 10대암으로 혈액암을 선정하기도 했습니다. 혈액 구성 물질들이 변화하여 나타나는 암을 총칭하는 혈액암은 주변 조혈기관, 림프절 부위에서 암세포가 생기기도 하는데요. 초기에는 오인 하기쉬운 감기 증상 또는 피로감, 스트레스 영..
통풍환자 식단 관리에 좋은음식 통풍 관리를 위해서 검색하는 경우라면 '퓨린' 함량을 기준하여 평소에 즐겨먹던 맛있는 음식 섭취는 삼가해야 된다는 내용을 아실 것입니다. '부자병' 으로 알려진 통풍은 발작 증세가 나타났을때 또는 일정량 조절 해야되는 음식 같이 다양하게 분류 되는데요. 오늘은 이에 알맞은 통풍환자 식단 기준 좋은음식 정리 도와드리도록 하겠습니다. 이전에는 귀족, 왕 처럼 높은 신분을 가진 일부 사람들에게 나타나는 '왕의 병' 이라 불렸지만 지금은 식생활이 서구화 되면서 20~30대 젊은층 환자들도 대폭 증가하는 추세가 되었습니다. 관절이 뻣뻣해지고 고통스러운 통증 유발, 그리고 결절로 인하여 손발 모양이 비정상적으로 바뀌는 형태인데요. 이를 치료하려면 체내 요산 대사 과정을 억제하는 약물 치료를 진행하게 됩니다. 체내에..
유방암 수술한 환자에게 좋은 음식 알아봤어요 에스트로겐 영향으로 발생하는 유방암은 자가진단이 가능한 암으로 멍울, 분비물, 유두 피부 등을 살피고 의심되는 증상을 발견하면 전문의의 검사를 받아야 됩니다. 진단 이후에는 수술, 항암치료 등의 과정을 원활히 하기위한 식이요법 또한 실천 하는것이 필요한데요. 그렇다면 유방암 수술한 환자에게 좋은 음식 어떤것이 있을까요? 여성호르몬 외에도 고혈압, 갱년기 등을 경험하는 여성이거나 복부비만, 간기능 저하 등으로 유방 건강에도 악영향을 끼칠수 있습니다. 유방 부위 통증, 생리불순 등이 발생하기 쉬우며 유방 악성종양은 가슴 크기와는 전혀 무관합니다. 그래서 복부비만, 과체중 등에 속한다면 표준 체중으로 감량 하는것이 예방, 치료에 도움되며 식사량도 적정량에 맞게 규칙적으로 챙겨먹는 습관이 중요합니다. 현대 사회..

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