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2203 건강정보

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콩팥에 안좋은 음식 잘알고 살펴드세요 콩팥에 안좋은 음식 잘알고 살펴드세요 콩팥에 안좋은 음식 대해서 알려드리기 전에 콩팥은 우리에게 어떤 일을 하는 장기인지 알려드릴게요. 콩팥은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하고 있으며 노폐물을 배설해주고 산 염기 및 전해질 대사 등이 대체 항상성을 유지하는 중요한 기능을 하는 장기 중에 하나입니다. 심하게 콩팥의 기능이 저하되면서 콩팥이 손실이 되는데요. 그러면 생명을 유지하기가 어렵다고 알려져 있습니다. 콩팥은 우리의 생명을 유지하는데 정말 중요한 기능을 가지고 있으면서 같이 수행한다고 알려져 있습니다. 심장의 총 출랑은 25% 정도가 콩팥으로 흘러 들어간다고 생각하시면 되는데요. 콩팥은 소변을 생산해주는 네프론이 물질이 담당해주고 있는데요. 음식물을 섭취하면서 생기는 몸의 노폐물을 제거해주면서 유..
유방암 환자에게 좋은 음식 관리에 중요해요 유방암 환자에게 좋은 음식 관리에 중요해요 상피 세포는 여성호르몬의 자극을 받아서 성장을 하거나 분열을 하게 되면서 유방 안에 있는 상피세포들이 에스트로겐 노출 기간이 길어지거나 초경이 빠르거나 폐경이 늦어지는 경우, 수유 경험이 없는 경우 등의 여성들이 유방암 발생 위험이 높다는 것으로 알려져 있습니다. 또한 폐경 후에도 비만이 계속 유지가 될 경우 에스트로겐이 많아지는데요. 그러다 보면 유방암 발생률도 높아집니다. 덩어리가 만져지는 유방암은 증상 중 70% 정도를 차지하는 가장 흔한 증상입니다. 유두 분비는 덩어리가 만져지는 유방암 다음으로 흔하게 나타나는 증상인데요. 유두에 분비가 있을 경우 유방암을 의심하게 되는데요. 분비가 있을 경우에는 악성 질환이 원인으로 알려져 있으며 그중 1% 정도만 유두..
고혈압 낮추는 방법 이렇게 실천해주세요 고혈압 낮추는 방법 이렇게 실천해주세요 혈압은 동맥의 혈압들이 만성적으로 올라가는 상태를 말하는데요. 보통 운동 직후 등에 일시적으로 혈압이 올랐다고 고혈압으로 말할 수는 없습니다. 만약 두 번 연속 혈압이 높게 측정이 되었다면 그때는 고혈압으로 진단을 하게 되며 혈압은 최고, 최저 혈압을 말하며 최고혈압이란 심장을 피로 쥐어짤 때 측정이 되는 것이고 최저혈압은 심장이 이완되는 혈액들을 받아들일 때 측정이 되는 것을 말합니다. 고혈압은 증상이 없고 치료도 특별하게 느끼지 못하는 경우가 많으며 보통 성인들에게 흔하게 나타나는 질환이며 나이가 들수록 빈도가 높아집니다. 중요한 건 고혈압은 40대 이상인 중, 장년층들을 건강을 위협하는데요. 심근경색, 심장질환, 뇌졸중 등의 뇌혈관질환을 일으키는 주요 원인이기..
루푸스 음식 어떻게 챙기면 좋을까요 루푸스 음식 어떻게 챙기면 좋을까요 루프스의 정확한 이름은 홍반성 루푸스라고 합니다. 젊은 나이인 가임이 여성에게서 많이 발병하는 만성 자가면역질환입니다. 자가면역은 외부로부터 인체를 방어해주는데요. 이 면역계가 문제가 발생하게 되면 오히려 반대로 인체를 공격합니다. 이로 인하여 관절, 신장, 피부 등에 염증이 발생하며 증상이 완화되거나 악화되기를 반복합니다. 루프스는 호르몬, 환경적 요인 등이 복합적 원인으로 알려져 있으며 정확한 원인은 밝혀져 있지 않습니다. 루푸스의 대표적인 증상으로는 양쪽 뺨에 나비 모양의 발진이 붉게 나타납니다. 또한 다른 증상으로는 미열, 두통, 피로감 등으로 다양한 부분에 염증이 발생할 수 있으며 한 부분에만 국한적으로 증상이 나타나지 않는다고 알려져 있습니다. 루프스병은 치..
위암수술후 좋은음식 잘알고 챙겨먹어요 위암수술후 좋은음식 잘알고 챙겨먹어요 안녕하세요 오늘은 위암수술후 좋은음식 대해서 알아보려고 합니다. 위암은 전세계에서도 발생률이 매우 높은 암이지요. 허나 우리나라에서 그 발생률이 매우 높게 나타나는데요. 아무래도 우리나라 식사문화가 짜고 맵고 국물음식이 많고 음주와 곁들여서 많이 먹지요. 그리고 야식문화와 배달문화까지 발달되어있어서 식사습관이 좋지 않은 편입니다. 평소에 바른 식생활과 습관을 가지고 있는 것이 건강을 관리하기 위해 가장 중요한데요. 오늘은 위암에 수술 후 좋은 음식은 무엇이 있을지 위암을 이겨내는 방법을 알아보도록 할게요. 위암은 위에 생기는 암으로 위를 절제하는 수술로 종괴를 제거하게 됩니다. 위의 기능이 떨어져있는 상태로 수술을 받기 때문에 소화기능이 더욱 떨어질 수 있어요. 그래..
침샘암에 좋은 음식 잊지말고 관리하세요 침샘암에 좋은 음식 잊지말고 관리하세요 안녕하세요. 오늘은 침샘암에 대해 알아보려고 합니다. 주타액선이 아닌 침샘암 증상은 편도를 내측으로 전위시켜서 편도암을 의심할 수 있는데요. 비부비동 소타액선이 기원인 침샘암이면 코가 막히고 코피가 나는 등의 증상이 나타나게 됩니다. 또한 악성 침샘암은 안면의 신경이 마비되는 증상과 동측 혀가 마비되고 감각에 문제가 생기며 통증과 주변 림프절에 암이 만져져요. 침샘암은 치료의 부작용이 다양하게 나타나기도 하며 재발률도 높은데요. 국내 연구조사 결과 재발비율이 50% 정도에 달한다고 합니다. 그래서 치료를 높이기 위해서는 침샘암에 좋은 음식 자주 드셔주시고 주기적인 검진과 관리가 중요합니다. 침샘암은 드물고 낯선 질환이라서 더욱 불안하는 분들이 많으시니 글을 끝까지 ..
유방암에 나쁜음식 피하고 좋은음식 관리해요 유방암에 나쁜음식 피하고 좋은음식 관리해요 안녕하세요. 오늘은 유방암에 대해 알아보려고합니다. 유방암은 부인과 암 주의 하나로 주변에서 유방암 환자분들은 가끔씩 볼 수 있는데요. 그만큼 유방암은 중년여성이나 폐경기 여성에게 많이 발생하는 암 중하나입니다. 미리 예방하기 위해 유방암에 나쁜음식 주의하시고 주기적으로 검진을 하시며 관리하시는 것이 가장 중요합니다. 폐경기 여성이나 50대 이후 여성이 호르몬 변화로 인해 걸리기 쉬운 암이지만 요즘은 젊은 분들에게도 많이 나타나기 때문에 폐경 전이라고 하더라도 관리하시는게 중요합니다. 연구결과에 의하면 과체중과 비만은 유방암의 가장 핵심적인 원인이라고 하니 건강한 음식을 챙겨드시며 체중관리를 철저하게 해주시는게 중요하겠습니다. 유방암에 나쁜음식 가장 대표적인 것..
악성 림프종 생존율 높이기 위해서 악성 림프종 생존율 높이기 위해서 안녕하세요. 오늘은 악성 림프종 생존율 대해서 알아보려고 합니다. 악성 림프종이란 인체에서 가장 중요한 역할인 면역체계를 관리하는 림프계에 암이 발생한 것입니다. 혈액암의 일종으로 악성림프종은 보통 림프절에서 발생하나 위나 장 등의 장기 안에 있는 림프조직에서 발생하기도 하며 또는 골수나 말초 혈액에도 침범하여 암세포가 나타나기도해요. 그렇다면 악성림프종이 나타나면 어떤 증상이 나타날까요? 대부분 환자분들은 경부나 겨드랑이, 사타구니 등의 이상이 생깁니다. 통증은 눌러도 별다른 느낌이 없어요. 주위에 고정 되어있기 않기 때문에 움직이는 양상을 띕니다. 또 피부나 폐, 뼈 등에 나타는 경우는 뼈에 통증이 느껴지고 흉통, 피부병변, 기침, 결절 등이 나타나기도 하죠. 또 림..

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