위암수술후 좋은음식 잘알고 챙겨먹어요

위암수술후 좋은음식 잘알고 챙겨먹어요

 

안녕하세요 오늘은 위암수술후 좋은음식 

대해서 알아보려고 합니다. 

 

위암은 전세계에서도 발생률이 

매우 높은 암이지요. 

 

허나 우리나라에서 그 발생률이 

매우 높게 나타나는데요. 

 

아무래도 우리나라 식사문화가 짜고 

맵고 국물음식이 많고 음주와 곁들여서 

많이 먹지요. 

 

그리고 야식문화와 배달문화까지 

발달되어있어서 식사습관이 좋지 않은 편입니다.

 

 

평소에 바른 식생활과 습관을 가지고 있는 것이 

건강을 관리하기 위해 가장 중요한데요. 

 

오늘은 위암에 수술 후 좋은 음식은 무엇이 있을지 

위암을 이겨내는 방법을 알아보도록 할게요. 

 

위암은 위에 생기는 암으로 위를 절제하는 

수술로 종괴를 제거하게 됩니다. 

 

위의 기능이 떨어져있는 상태로 수술을 

받기 때문에 소화기능이 더욱 떨어질 수 있어요.

 

 

그래서 수술 이후 관리를 더욱 

철저히 해야하는데요. 

 

좋은 영양상태로 유지해주시며 

면역력을 높이는 것이 치료에 좋은 효과를 주고 

항암치료로 인해 나타나는 부작용이나 

합병증을 막아줍니다. 

 

때문에 위암 수술 후 좋은 음식이 

중요하지요. 

 

수술 직후에 음식이 소화를 못 하고 

소장으로 바로 넘어가는 증상도 나타날 수 있어 

단계별로 주의해야합니다.

 

 

만약에 음식을 섭취하였는데 

30분 이내 속이 안좋아지고 어지럽고 

두근거리는 증상이 나타난다면 

자세를 편안하게 하고 증상이 완화될 때까지 

기다려주시는 게 좋습니다. 

 

혹은 저혈당으로 인해서 어지럼증이 올 수도 있어서

식사시 한번에 많이 보다는 여러번

천천히 드시는 것이 좋습니다.

 

 

평소에 챙길 수 있는 

위암수술후 좋은음식 알려드릴게요. 

 

수술 이후에 식욕부진이나 소화불량에 

고생하고 계시다면 호박을 드셔보세요. 

 

호박은 위나 장에 무리를 주지 않고 

비타민과 카로틴이 풍부해서 

영양을 챙기기에 좋습니다. 

 

그리고 수분함량이 매우 높으면서 

비타민A 성분이 풍부하기 때문에 

위의 건강을 지켜주어 면역력을 높여준답니다.

 

 

그리고 라이코펜이 풍부한 

토마토와 파프리카가 좋습니다. 

 

유해산소 활동을 억제해주기 때문에 

항암효과가 뛰어납니다. 

 

토마토는 살짝 익혀서 스프로 드셔도 좋고 

음료로 드시면 편하게 드실 수 있습니다. 

 

그리고 비타민이 풍부하여 면역력을 높여주기 

때문에 소화가 불편하시다면 토마토나 파프리카 

등을 식사대용으로 자주 드셔주세요.

 

 

수술 직후 위를 잘라내었기 때문에 

수술한 부위가 아무는 과정이라 

너무 무리하는 것은 좋지 않습니다. 

 

하지만 회복력을 높이기 위해 

면역력을 높여주는 것이 중요한데요. 

 

지금까지 알려드린 위암 수술 이후 좋은 음식을 

드시며 가벼운 운동으로 체력을 키워주시는 것이 좋습니다. 

 

적당한 숙면과 스트레스 해소에도 

도움이 되실 겁니다.

 

 

평소에도 위암수술후 좋은음식 꾸준히 챙겨드시고 

배에 힘이 들어가는 운동 피해주시고 긍정적인 

마음가짐을 유지해주시고 충분한 숙면과 

영양섭취에 신경쓰시면 면역력을 높이고 

건강한 삶을 회복하실 수 있을 겁니다. 

 

오늘도 건강한 하루 되시길 바라며 

다음에 더 알찬 정보로 찾아뵙겠습니다. 

 

좋은하루 되세요.

 

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