유방암 초기증상 회복에 좋은 음식

유방암 초기증상 회복에 좋은 음식

 

유방암은 여성들 사이에서 흔히 발생하는

암 종류 중 하나로, 초기에는 증상이 미미하거나

없을 수 있어 주기적인 검진과 주의가 필요합니다.

 

유방은 여성과 남성 모두에게 존재하지만,

여성의 경우 임신, 출산, 수유 등의

기능을 수행하는 중요한 장기입니다.

 

이번 시간에는 우리 몸에서 중요한

유방에서 발생하는 악성종양,

유방암 초기증상 알아보고,

회복에 도움되는 유방암에 좋은 음식도

함께 소개해볼게요.

 

 

유방의 대부분은 지방과 결합조직으로 

이루어져 있습니다. 

 

이것이 유방의 크기와 모양을 

결정하는데 영향을 미칩니다. 

 

유방은 임신 중에 준비와 

유지됩니다. 

 

임신 동안 에스트로겐과 프로게스테론이 

유방의 준비와 유발에 기여하며, 

유방의 크기와 흔적이 늘어나게 됩니다. 

 

만약 유방암이 발생하면 유방 내에서 

종창이나 덩어리가 느껴질 수 있습니다. 

 

 

이 덩어리는 통증 없이 나타날 수도 있으며, 

조각 같은 경직도 느낄 수 있습니다. 

 

또한 유방 피부의 변화, 색상 변화, 

주름 또는 주름 모양이 나타날 수 있습니다. 

 

일부는 유방이 붓거나 발적하거나 

염증이 나타날 수 있습니다. 

 

유방암은 가족력이 있는 경우 

유방암 발병 위험이 높아집니다. 

 

특히 BRCA1, BRCA2 등의 

유전자 변이와 연관성이 있습니다. 

 

 

또한 여성 호르몬인 에스트로겐과 

프로게스테론은 유방암 발병에 

영향을 줄 수 있습니다. 

 

일찍 생리를 시작하거나 늦은 폐경, 노경, 

대사 증가, 호르몬 치료 사용 등과 

관련될 수 있습니다. 

 

이밖에도 만삭의 연령, 임신 여부, 

수유 여부 등이 유방암 발병 위험에 

영향을 미칠 수 있습니다. 

 

비만, 불규칙한 식습관, 흡연, 

과도한 음주 등은 유방암 발병 위험을 

증가시킬 수 있습니다.

 

 

유방암이 악화되면 다양한 

합병증이 발생할 수 있습니다. 

 

이러한 합병증은 종류와 

심각성에 따라 다를 수 있으며, 

환자의 전반적인 건강 상태와 

유방암의 발전 정도에 영향을 받습니다. 

 

유방암이 악화되면 종종 다른 부위로 

전이하여 다른 장기나 조직에 

암세포가 퍼질 수 있습니다. 

 

이를 

원격 전이라고 합니다. 

 

간, 폐, 뇌 등으로의 

전이가 발생할 수 있으며, 

각각의 장기에서는 특정 증상이 

나타날 수 있습니다.

 

 

유방암 초기증상 회복을 위해 

영양소가 풍부한 식품을 

선택하는 것이 중요합니다. 

 

오렌지, 딸기, 브로콜리 등에 

풍부한 비타민 C는 항산화 작용을 통해 

자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 

면역 시스템을 강화하여 유방암 예방에 

기여할 수 있습니다. 

 

당근, 블루베리, 스핀치 등에 

들어있는 항산화 물질은 

세포 손상을 예방하고 

염증을 줄여주어 유방암 예방과 

관리에 도움이 됩니다.

 

 

녹차 등에 포함된 폴리페놀은

항산화 작용을 통해 세포 손상 및 염증을

억제하여 유방암 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

곡물, 콩, 견과류, 채소 등에 풍부한

식이섬유는 소화를 돕고 변비를

예방하는데 도움이 됩니다.

 

또한 항염증 작용을 통해

유방암 예방에도 기여할 수 있습니다.

 

이외에도 비타민 D, 아연, 셀레늄 등의

영양소도 유방암 예방과 관리에

중요한 역할을 할 수 있습니다. 

 

 

베타글루칸은 염증을 억제하고 

조절하는 데 도움이 됩니다. 

 

만성적인 염증은 암 발병과 

관련이 있을 수 있으므로, 

염증을 줄이는 효과는 

유방암 예방에 기여할 수 있습니다. 

 

몇몇 연구에 따르면 베타글루칸은 

암 세포의 성장과 분열을 억제하는 

효과를 가질 수 있습니다. 

 

또한 암 세포의 종양 성장을 억제하는 

역할을 할 수 있습니다. 

 

지금까지 알아본 유방암 초기증상 및 

유방암에 좋은 음식 체크하셔서 

꾸준히 식단 관리 해보세요.

 

면역력에 좋은 음식 꼼꼼히 챙겨드세요