간암 초기증상 면역력 강화하는 좋은 음식

간암 초기증상 면역력 강화하는 좋은 음식

 

간이 튼튼하지 않으면 

피곤합니다. 

 

간은 영양소 저장과 대사, 지방 소화, 

인체에 필요한 물질을 만드는 것, 

해독과 살균 등 다양한 기능을 맡고 있어 

조금만 문제 생겨도 쉽게 피로해지는데요. 

 

그러나 간은 성인 기준으로 1.2에서 1.6kg에 

달하는 가장 큰 장기인데 70에서 80% 이상 

손상되더라도 크게 증상을 잘 느끼지 못합니다. 

 

이번 시간에는 간암 초기증상 및 

간암에 좋은 음식을 알아볼게요.

 

간암은 암으로 인한 사망 원인 2위이며 

발생률이 5위인 어려운 암으로 

평균 1년 생존율은 50%를 넘지 못합니다. 

 

모든 암이 그렇듯 간암도 초기에 

발견하는 것이 매우 중요한데요. 

 

하지만 초기에는 증상이 없는 암이라서 

많은 환자들이 어느 정도 진행된 후에 

병원에 가곤 합니다. 

 

간암 환자 40%는 진단 시 특별한 증상이 없어 

침묵의 살인자라고 불리는데요.

 

만성 간염이나 간경변증 같은 만성 간질환을 겪고 있는 

환자는 간에서 염증이 반복되고 재생이 계속되면서 

암세포가 생길 가능성이 더 높아지니 꾸준한 치료와 

주기적인 검사가 필요합니다. 

 

간은 증상이 늦게 나타나기 때문에 

초기에 발견하여 치료해야 하죠. 

 

간암이 생기려면 먼저 B형이나 C형 간염 또는 

알코올성 간염이 뒤따라야 일반적입니다.

 

간암 초기증상 대표적으로 피곤함, 식욕 저하, 체중 감소 등이 

있으며 시간이 지나면 명치 부위에 불편함과 통증이 느껴져요. 

 

암세포가 커지면 오른쪽 상복부에 덩어리가 만져지고 

얼굴에서는 담즙 문제로 황달이 생기며 

눈동자와 소변이 노랗게 변합니다. 

 

이런 증상으로 초기 발견이 되었다면 

치료를 잘 진행하면 완치가 가능한 시점이에요.

 

간암환자의 약 80~90%가 B형 또는 C형 간염 바이러스에 

의해 간 질환을 앓고 있으며 이 중 80% 이상이 

간의 섬유화로 인해 간 조직이 굳어지고 줄어드는 상태인 

간경변증을 가지고 있습니다. 

 

또한, 지나치게 음주하면 간암 발생 위험이 높아질 뿐만 

아니라 알코올성 간경변증도 유발할 수 있어요. 

 

비만과 흡연 역시 간암의 

한 원인입니다. 

 

따라서 금주와 금연, 충분한 비타민과 미네랄 섭취, 

그리고 단백질과 지방을 적절하게 섭취해야 해요.

브로콜리는 간 건강을 돕는 강력한 항산화 성분인 

설포라판을 포함하고 있어 

간암 초기 증상에 도움을 줍니다. 

 

이 성분은 간세포의 손상을 막고, 

해독 효소를 활성화해 간의 자연적인 

정화 기능을 도와줘요. 

 

또한, 브로콜리는 섬유질이 많아 

몸 속의 독소를 배출하는 데 효과적입니다. 

 

간암의 초기에 간의 부담을 줄이고 회복을 돕기 위해 

브로콜리를 찌거나 살짝 데쳐 꾸준히 먹는 것이 좋아요.

 

비트는 간 해독에 필요한 효소를 활성화하는 

베타인과 항산화 성분이 많이 들어 있어 

간 건강에 매우 좋은 영향을 줍니다. 

 

비트는 간암 초기 증상으로 인한 

피로와 염증을 줄여주며, 

간 세포 재생을 도와줘요. 

 

주스로 먹거나 샐러드에 넣어서 꾸준히 섭취하면 

간 기능을 강화하고 회복을 도울 수 있습니다. 

 

신선한 비트를 사용하면 

더 많은 영양소를 얻을 수 있어요.

 

흑염소는 단백질과 필수 아미노산이 풍부해 손상된 

간세포의 재생을 도와주고, 간 기능 회복에 좋습니다. 

 

특히, 간암 초기 증상으로 인한 피로와 

쇠약감을 줄이는 데 효과적이에요. 

 

질 좋은 단백질은 간세포 재생을 촉진하며, 

흑염소의 영양 성분은 간의 대사 기능을 돕습니다. 

 

지금까지 알려드린 간암 초기증상 지나치지 마시고 

간암에 좋은 음식으로 꼭 관리해주세요.

 

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