간경화에 좋은 식품 잘알고 챙겨주세요

간경화에 좋은 식품 잘알고 챙겨주세요

 

만성 간질환이 영구적인 간 손상으로 

이어지는 경우를 간경변증이라고 합니다. 

 

손상된 조직은 간 조직을 변형시키고 

혈액 순환을 방해합니다. 

 

정상적인 간 조직의 손실은 영양분, 호르몬, 

약물, 독소 등이 간에서 해독되어 

신체가 사용할 수 있는 물질로 전환되는 

과정을 늦추고 간에서 단백질 및 물질을 

생성하는 속도를 늦춥니다. 

 

오늘은 이러한 간경화를 개선할 수 있는 

간경화에 좋은 식품 살펴볼게요.

 

 

무게가 약 2.5kg인 간은 

인체에서 가장 큰 기관이며, 

오른쪽 위 갈비뼈 아래에 있습니다. 

 

간 기능을 약화시키는 과도한 음주는 

특히 간에 해로우며 간경변증의 

주요 원인 중 하나입니다. 

 

B형 또는 C형 간염과 같은 

만성 바이러스성 간염도 

간경화를 유발할 수 있습니다. 

 

만성 C형 간염 사례의 5%~20%, 

만성 B형 간염 사례의 5%~10%에서 

간경변증이 발생합니다. 

 

 

간질환 환자는 자가면역 간염 및 

원발성 담즙성 간경변, 전신성 홍반성 루푸스, 

류마티스관절염, 건조증, 피부경화증, 

만성 염증성 장질환, 사구체신염, 용혈성 빈혈 

등의 자가면역질환이 있는 경우가 많아, 

간경화에 좋은 식품 섭취로 필요한 영양을 

꾸준히 공급하는 것이 필요한데요. 

 

그리고 술을 많이 마시지 않는 사람들에게도 

영향을 미칠 수 있습니다. 

 

비만과 제2형 당뇨병은 지방간의 주요 원인이며 

고지방식이 또한 역할을 할 수 있습니다.

 

 

간경변증의 임상양상은 

병기에 따라 다양합니다. 

 

만성 간질환 환자는 특별한 증상이 없거나 

의식 상실, 황달, 근육 감소, 복수 등의 

심각한 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

초기 증상으로는 피로, 식욕 부진 및 메스꺼움, 

피부의 거미 혈관종 등이 있습니다. 

 

복수는 복강 내 체액으로 

인해 발생합니다. 

 

간경변증의 가장 흔한 합병증은 감염, 

복부를 눌렀을 때의 압통, 복통 또는 발열입니다. 

 

그러나 어떤 경우에는 감염으로 인해 

증상이 나타나지 않을 수도 있습니다.

 

 

간경변증 환자의 영양결핍에는 

식욕부진, 메스꺼움 등으로 인한 섭취감소, 

췌장기능장애, 담즙염 결핍 등이 

나타날 수 있습니다. 

 

반면에 영양실조로 이어지면 근육과 

체중 감소가 나타나기도 합니다. 

 

따라서 질병의 진행은 영양소 대사 문제와 

함께 영양관리가 매우 중요하게 여겨지는데요. 

 

주요 목표는 간경화에 좋은 식품 섭취로 

영양 결핍을 교정하고 간 조직의 재생을 

촉진하기에 충분한 에너지와 영양소를 

제공하는 것입니다.

 

 

그렇다면 간경화에 좋은 식품 

어떤 것들이 도움될까요. 

 

쑥은 성인병 예방식품으로 간 기능과 

관련된 영양소가 풍부합니다. 

 

이것은 비타민과 미네랄뿐만 아니라 

알코올의 해독 및 해독을 돕고 손상된 

간 표면을 복구하는 데 좋습니다. 

 

쑥은 항균, 담즙, 구충 효과가 있으며 

황달과 간염 치료에 유익한 식품이기도 합니다. 

 

그리고 대장과 소장을 보호하는 대파는 

허리와 무릎을 따뜻하게 만들어 줄 수 있습니다.

 

 

마늘의 유황 성분은 간암 예방에 도움이 되고, 

마늘에는 알리신과 셀레늄이 풍부해 

간을 청소하는 데 도움이 됩니다. 

 

알리신 성분과 비타민 B1 성분이 결합하면 

당대사가 활성화되고 셀레늄 성분이 

활성산소를 제거합니다. 

 

마늘을 먹으면 해독작용과 면역력 향상에 좋고 

소량으로도 간 효소의 활성화를 촉진할 수 있어 

규칙적인 컨디션 조절에 큰 도움이 됩니다.

 

 

베타글루칸이 함유된 버섯은 

신체의 면역력을 높일 수 있으며, 

꾸준히 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 

 

베타글루칸은 효모 세포벽에 대한 

면역 반응으로 1941년에 세상에 

알려진 물질입니다. 

 

각종 면역세포를 활성화시켜 백혈구 생성을 

촉진시켜 면역력 향상에 좋고, 

항염증 효과가 뛰어나 만성 염증성 

질환 개선에 좋은 성분입니다. 

 

앞으로도 우리 주변에 있는 간경화에 좋은 식품 

드시고 열심히 질병 치료에 힘쓰시기 바랍니다.

 

면역력 높이는 영양제 원목재배 꽃송이버섯