췌장암 환자에게 좋은 음식 영양가 높은 식단

췌장암 환자에게 좋은 음식 영양가 높은 식단

 

췌장암은 높은 사망률을 

가진 악명 높은 암인데요. 

 

최근 5년 생존율이 10%를 넘어섰으며, 

최신 자료에 따르면 췌장암의 5년 생존율은 

평균 15.2%로 전체 암 생존율 71.5%의 

1/5을 살짝 초과하는 수치로, 

국내 10대 암 중에서 가장 낮은데요. 

 

췌장은 위의 뒤편, 몸의 

깊은 내부에 자리 잡고 있는데요. 

 

길이가 약 15㎝인 

가늘고 긴 장기입니다. 

 

이번 시간에는 

췌장암 환자에게 좋은 음식 

알아보겠습니다.

 

십이지장, 담관과 연결되며 

비장과 인접해 있는데요. 

 

이자라고도 

불리는데요. 

 

췌장은 머리, 몸통, 꼬리의 

세 가지 부분으로 구성되는데요. 

 

십이지장에 근접한 부분은 머리, 중앙 부분은 

몸통, 가장 가늘고 긴 부분은 꼬리인데요. 

 

췌장은 우리 몸에서 두 가지 주요 기능을 수행하는데, 

가장 대표적인 기능은 십이지장에서 음식과 혼합되어 

음식을 소화하는 데 필요한 췌장액을 분비하는 것인데요.
​

그리하여 인슐린과 글루카곤 호르몬을 분비하여 

우리 몸의 혈당을 조절하는데요. 

 

췌장은 조직학적으로 외분비샘과 내분비샘으로 구분되며, 

전체 췌장암의 약 85%는 외분비샘으로 알려진 

췌관에서 발생하는데요. 

 

위암과 대장암은 1~2기에 발견되는 비율이 절반을 초과하지만, 

췌장암은 장기 위치로 인해 대부분 3~4기에 발견되는데요. 

 

일반 종합검진에서 실시하는 복부 내시경이나 

초음파로는 확인하기 어려우며, 

특히 췌장의 몸통과 꼬리 부분은 

위장 내 공기로 인해 관찰이 불가능한 경우가 많고, 

혈액검사로도 쉽게 발견되지 않는다. 

 

췌장암의 원인은 

아직 분명하지 않는데요. 

 

다만, 유전적 요인과 환경적 요인이 

함께 작용하는 것으로 추정되는데요. 

 

유전적 요인 중 K-Ras 유전자의 이상이 

특히 중요하는데요.
​

췌장암 환자의 70~90% 이상에서 

이 유전자의 변이가 나타난다. 

 

가족력이 있는 경우 발생률이 18배까지 

증가한다는 연구 결과도 있는데요. 

 

환경적 요인은 식습관, 흡연, 

만성 췌장염, 나이, 음주 등을 포함하는데요. 

 

육류 및 기름진 식습관은 췌장암 발병 위험을 

약 2배 증가시키는 것으로 알려져 있는데요. 

 

흡연은 또한 췌장암 발생과 

밀접한 관련이 있는데요. 

 

흡연자는 췌장암의 상대 

위험성이 2~3배 증가하는데요. 

췌장암 환자에게 좋은 음식 아보카도는 

건강한 지방인 오메가-3 지방산과 

글루타티온이 풍부합니다. 

 

오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 

세포 손상을 예방하는 데 기여하며, 

글루타티온은 강력한 항산화제로서 

암세포의 성장을 억제합니다. 

 

아보카도의 이러한 영양소는 

췌장암 예방에 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다. 

 

비트에는 베타레인이라는 

강력한 항산화제가 포함되어 있습니다. 

 

베타레인은 세포 손상을 방지하고 

염증을 억제하여 췌장암 예방에 기여합니다. 

 

또한 비트는 질산염을 포함하고 있어 

혈액 순환을 개선하며, 

체내 산소 공급을 원활하게 하여 

암세포의 성장을 억제할 수 있습니다. 

 

석류에는 엘라지타닌과 같은 강력한 

항산화 물질이 함유되어 있습니다. 

 

이 성분은 세포의 산화 스트레스를 완화하여 

암세포의 성장을 억제하는 효과를 가지고 있습니다.
​

장어는 오메가-3 지방산이 

풍부한 식품입니다. 

 

오메가-3 지방산은 염증을 완화하고 

세포 손상을 방지하는 데 중요한 역할을 합니다. 

 

염증은 암의 발생에 기여할 수 있으므로, 

오메가-3가 염증을 완화함으로써 

췌장암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

또한, 이 지방산은 면역 체계를 강화하여 

암세포의 성장을 저해할 수 있습니다. 

 

지금까지 살펴본 췌장암 환자에게 좋은 음식 

꾸준히 드시고 건강을 회복하세요.

 

기력보강 음식 무항생제 장어진액 챙겨보세요