두경부암에 좋은 음식 확실히알고 챙겨야죠

두경부암에 좋은 음식 확실히알고 챙겨야죠

두경부암은 머리와 목에 발생하는 암을 모아 한데 부르는 것인데요. 치료가 어려운 편이지만 일찍 진단을 내리게 되면 90%가 넘는 완치율을 기대할 수 있습니다. 그래서 되도록 빠른 발견을 하는 것이 중요한데요. 이렇게 진단을 받은 이후에는 재발이 되지 않도록 두경부암에 좋은 음식을 섭취하고, 실생활 속 활동을 올바르게 하는 것 또한 중요합니다.

현대인들은 갑상선암, 폐암, 위암, 간암과 같은 암들에만 관심을 갖지만, 두경부암은 비교적 생소하기도 하고 발병률이 낮기 때문에 방심하기도 하는데요. 한해에 4,400명 정도 환자들이 생기는 암이지만 암의 종류가 상당히 많기 때문에 내용을 익혀두시는 것이 좋습니다. 대표적으로 후두암, 구강암, 비인두암, 침샘암 등을 찾아볼 수 있어요.

조기 발견으로 치료가 손쉬운 두경부암의 상태는 주변 조직의 침범이 되지 않은 4cm가 안되는 종괴를 뜻하는데요. 림프절 전이의 유무가 관건이기 때문에, 다른 조직으로 전이가 되기전에 발견하시는 것이 좋습니다. 그러기 위해서는 원인이 될만한 요소들을 관리하고, 또한 이상증세들을 파악해두시는 것이 중요한데요. 

두경부암에 좋은 음식은 두경부암의 원인이 되는 흡연 및 음주, 바이러스 등을 관리하면서 챙겨야 할 음식들이라 할 수 있습니다. 아침에 기상하자 흡연을 하게 되면 그만큼 두경부암 발생률이 높아지는 것을 보면 흡연의 위험성은 정말 상당하다 할 수 있는데요. 흡연자분들은 금연을 한 이유에 건강한 식생활을 통해, 두경부암이 발생되지 않도록 건강을 챙기셔야 겠어요.

두경부암을 의심해야 하는 몇가지 증상들을 알려드릴게요. 갑자기 쉰 목소리가 나거나, 목소리가 평소와 다르게 나오는 것, 또는 입안에 알수없는 염증이나 궤양이 오랫동안 사라지지 않고 지속되는 경우, 한쪽 코가 계속 막히는 경우, 피섞인 콧물이 나오는 경우를 들 수 있습니다. 이렇게 다양한 증상들이 일시적이지 않고 장기간 유지가 된다면 이에 대해 자세히 진단 받으시는 것을 권장해요.

두경부는 인간이 음식을 섭취하거나, 목소리를 내거나 호흡하는데 필요한 요소들이 모여있는 곳이기 때문에, 수술이 매우 어렵기도 하고, 수술이 잘못되면 그 후유증도 큰 편이기도 합니다. 또한 두경부암의 재발과 전이를 막기 위해서는 반드시 절제수술이 필요하기도 하지요. 절제한 부분이 큰 편이라면 이후의 재건수술을 통해 기능을 보완하고, 꾸준한 재활치료도 들어가야 합니다.

여기에 두경부암 환자는 치료과정에서 악화될 수 있는 면역력을 강화하고, 수술 부위가 잘 낫기 위해서는 영양이 풍부한 식단을 챙기셔야 하는데요. 두경부암에 좋은 음식으로 꼽는 채소와 과일, 곡물 섭취를 늘려서 면역에 기반이 되는 비타민 섭취를 꼭 챙기시는 것이 중요합니다. 또한 음주나 흡연은 금하시는 것이 필요해요.

또한 두경부암 위험인자에 속하는 40~50대의 흡연자분들은 정기적으로 두경부의 검진을 꾸준히 받으셔서 기능이나 건강상태를 체크하시고, 두경부암에 좋은 음식도 섭취해서 건강을 바르게 관리할 수 있도록 합시다. 현대사회의 암 발병률이 높아져만 가는 시기에, 올바른 예방과 식단관리는 이제 필수라 할 수 있어요~!