피부암 생존율 개선에 좋은음식 챙겨드세요

피부암 생존율 개선에 좋은음식 챙겨드세요

 

 

 

전체 암 중에서는 통증 증세가 있는 암도 있지만, 통증이 없는 암도 존재하는데요. 통증이 없어서 증상이 심각한 것을 인지하지 못하고 좋은 치료시기를 놓치는 경우도 있습니다. 피부암의 경우가 이러한데요. 이럴땐 피부암 생존율을 높일수 있는 좋은음식을 섭취해서, 추후 관리에 도움을 얻는 방법도 있습니다. 자세한 내용을 살펴보도록 할게요.

 

 

 

 

피부암을 초기에 발견하면 원활한 치료를 할 수 있지만, 대부분은 점이나 검버섯 등으로 오인해 피부암 치료 시기를 놓치고 마는데요. 옛날에는 한국인을 포함한 동양인의 피부암 발생률이 적었지만, 현재는 점차적으로 늘고 있는 추세기 때문에 원인과 증상 파악을 빠르게 하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

주로 자외선에 오래 노출돼 있거나 방사선과 같은 유해물질의 노출에도 피부암이 발생할 수 있는데요. 피부가 약하고 면역력이 떨어지는 노년층들은 건강에 도움되는 식단을 챙겨드시면서 피부암 예방을 해주시는게 좋습니다. 잦은 햇빛 노출을 피부의 노화를 가속화시켜서, 피부암이나 각종 피부질환의 원인이 되니 주의해주세요.

 

 

 

만약 진단을 받고 피부암 수술을 한 다음이라면, 피부암 생존율을 높여주는 좋은음식으로 구성한 식단도 챙기시는 것이 좋은데요. 피부 건강상태와 면역체계가 좋지않기 때문에 이를 건강한 음식으로써 보완해주는 것이죠. 비타민을 많이 함유하고 있는 채소와 과일이 이에 해당됩니다.

 

 

 

 

그리고 피부암은 화상이나 외상을 겪고 피부에 흉터가 생긴 경우에도 발생하기 쉬운데요. 또한 외부 균에 오래 노출됐을 때에도 피부암이 일어날수 있습니다. 또한 일부 유전성에 의해서도 나타날 수 있죠. 비대칭 모양인 점의 크기가 6mmㄹ르 넘어선다면, 이것이 피부암은 아닌지 의심해볼 필요가 있습니다.

 

 

 

 

암 치료 과정에서는 치료에만 의존하는 것이 아니라 환자가 섭취하는 음식부터 생활 전반에서 체계적으로 관리하는 것이 필요한데요. 우선 피부암 생존율에 좋은 영향을 주는 비타민이 맣이 들어있는 음식이 좋습니다. 대표적으로 귤, 오렌지같은 감귤류나 자몽, 레몬도 피부암에 도움이 되어요.

 

 

 

 

또한 식단에 푸른잎채소를 두어 폭넓은 영양섭취를 유도하셔야 하는데요. 채소에 들어있는 루테인 성분은 염증 생성을 억제하고 피부의 주름을 막는 효과가 있습니다. 그리고 토마토나 연어, 고구마같은 음식들도 좋아요. 

 

 

 

 

앞서 나열한 피부암 생존율 높이는 좋은음식들로 식단을 정비하고, 기름지고 자극적인 음식들보다는 건강에 부담없는 음식들로 식사를 해주시기 바랄게요. 그리고 충분한 수분섭취와 자외선 차단제를 자주 바르고, 피부를 보호하는 겉옷을 착용하는 등 신경써서 관리해주신다면 어렵지 않을거라 생각됩니다. 피부회복을 돕는 습관으로부터 건강을 되찾아나가세요~!