담낭암에 좋은 음식 챙겨서 회복하세요

담낭암에 좋은 음식 챙겨서 회복하세요

 

 

 

담낭암은 비교적 전이가 빠르게 진행되기 때문에, 초기를 놓치게 되면 주변 장기로 전이되어 있을 확률이 높은데요. 그래서 담낭암에 좋은 음식으로 예방과 관리가 철저하게 이뤄져야 합니다. 정확히 잘 모르시는 분들을 위해 알아두셔야 할 점 정리해드릴게요.

 

 

 

 

간에서 생성된 담즙을 저장하는 기관인 담낭은, 암이 발생해도 증상이 쉽게 나타나지 않아요. 그래서 조기발견이 어렵고, 발견했다해도 늦은 경우가 많죠. 담낭은 얇은 벽으로 이루어져 있어, 암세포가 다른 곳으로 넘어가기 쉽습니다. 그래서 담낭암에 좋은 음식을 드시면서, 확실한 치료가 될 수 있도록 노력해야 해요.

 

 

 

 

담낭에 암을 발생시키는 원인 중에는 콜레스테롤도 포함되는데요. 혈중 콜레스테롤이 늘어나면, 담낭에도 콜레스테롤이 쌓일 수 있습니다. 콜레스테롤이 지속적으로 쌓이게 되면 각종 질환을 일으키기 때문에, 콜레스테롤 수치도 관리가 필요하고, 담낭암에 좋은 음식도 꾸준히 드셔야 합니다.

 

 

 

 

담낭암 증상들은 여러가지가 있죠. 몇가지 꼽자면 식욕부진, 체중감소, 복통, 구토, 오심을 들 수 있습니다. 복통이나 구토 정도는 소화불량이나 위염 혹은 장염일 때도 흔히 겪는 증상인데요. 이렇게 특징적인 증상이 아니라서, 아무렇지 않게 생각하고 넘기는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

그리고 담낭암은 특히 60세 이상의 고령 여성에게서 많이 나타나는데요. 비교적 남성보다 높은 발생률이기 때문에, 담낭암에 좋은 음식을 더 잘 드시면서 꾸준하게 관리를 할 필요가 있습니다. 나쁜 예후를 개선하기 위해서는 수술 및 치료도 중요하지만, 신선한 음식과 좋은 생활습관으로 하여금 건강을 되찾기위한 노력도 해야하죠.

 

 

 

 

그렇다면 여기에 도움되는 음식은 어떠한 것들이 있을까요? 추천드리는 음식에는 식이섬유 함량이 높은 고구마가 있습니다. 담낭 뿐만 아니라 위, 간에도 좋은 고구마는 식이섬유, 미네랄, 비타민 등 갖가지 영양소가 풍부해서 많은 도움을 얻을 수 있습니다. 그래서 고구마에서 가장 중요한 성분인 베타카로틴이 항암효과가 뛰어나다는 것도 잊지마세요.

 

 

 

 

십자화과 채소 중에는 양배추가 단연 일등이라 할 수 있어요. 여기에도 간과 위장 건강을 책임지는 요소들이 풍부합니다. 양배추는 3대 장수식품 중에 하나로써, 활성산소를 제거하는 기능과 함께 식이섬유와 미네랄 또한 들어있어서, 건강을 위한다면 양배추를 꼭 섭취해주세요.

 

 

 

 

식이섬유가 많은 음식이 도움이 된다는 사실을 알았는데요. 자신에게 부족한 영양소가 무엇인지, 또 어떤 음식을 섭취해야 하는지 알면 효과적으로 도움을 받기 좋습니다. 그러나 한두개의 음식만 먹으면 영양불균형이 오니까, 뭐든지 골고루 섭취하는 식습관 유지하세요~!