갑상선암 식이요법 방심말고 실천해요

 

 

인체에서 에너지 및 대사조절과 깊은

연관이 있는 갑상선은 필요한 호르몬을

지속적으로 생성하는 기관인데요.

 

갑상선암은 특히 여성의 발병률이 높은것이

특징으로 이에 걸맞는 갑상선암 식이요법을

잘알고 꾸준히 관리해야 원활한 회복기를

가지게 됩니다.

 

이에 관련된 내용들을

하나씩 정리해볼게요.

 

 

 

 

갑상선암의 위험요인은 크게

세가지로 분류합니다.

 

스트레스, 가족력,

방사선노출인데요.

 

다른 암과 비교했을때 예후가 좋은편으로

나와서 착한암으로 알려져있지만 결절이

발생하는 양성종양 중에서 5%는 암으로

진단받게되니 절대 방심해서는 안되는

병이기도 합니다.

 

 

 

 

그리고 오랫동안 방사선에 노출되는

경우에는 인체를 구성하는 DNA 구조가

손상되어 정상세포가 암세포로 변이될

가능성이 높아지는데요.

 

이밖에 유전적 요인도 가족이나 친척중

이에 해당한다면 자식의 발병률은 3배에서

8배까지 상승하게 됩니다.

 

또한 결절이나 갑상선 질환의 발생도

영향을 주게되니 꼭 살펴 개선해주시기 바랍니다.

 

 

 

 

초기에는 암으로써 나타나는 특이증상보다는

보통의 결절부터 드러나는 경우가 많은데

이러한 결절이 유착되지않거나 결절

부근의 림프절이 만져지거나 단단한

덩어리가 형성되어 있다면 갑상선암을

의심해보는것도 좋습니다.

 

그리고 이러한 혹, 덩어리가 성장한 이후에는

음식섭취의 불편감, 쉰목소리, 잦은 기침을

유발하기때문에 되도록 이른 진단이 관건인데요.

 

 

 

 

진단시점에 성장한 종괴의 크기와

조직의 침범정도, 전이상태 등을 전반적으로

살피어 환자에게 적합한 여러 수술 및

치료를 조합하게 됩니다.

 

그래서 절제수술 이후 항암치료를 할때에는

평소보다 영양소가 균형잡힌 식사를

챙겨주면 바람직한데 증상이 나빠지면

통증이 심해지고 폐전이의 위험성도

상승하게되니 이를 참고하여 알맞은

식단을 설계해주세요.

 

 

 

 

증상으로 땀배출이 심하거나 갈증을

많이 느낀다면 수분이 풍부한 과일, 채소가

좋은데 대표적으로 복숭아가 있습니다.

 

그리고 갑상선호르몬제를 투여하는

경우에는 여성호르몬을 대체하는 이소플라본

성분이 함유된 검은콩을 섭취하면 도움이 되지요.

 

한편 항산화물질이 많이 함유된

여러가지 과채들도 좋은데요.

 

 

 

갑상선의 결절과 암세포를 억제하는

항산화성분이 들어있는 양배추는 베타카로틴,

비타민C가 우리 몸을 구성하는 점막상태를

개선하여 좋습니다.

 

그리고 항암작용에 뛰어난 라이코펜이

들어있는 토마토, 붉은파프리카도 지속적으로

섭취하면 좋죠.

 

이밖에도 비타민A와 셀레늄 물질이 들어있는

브로콜리, 올리브유, 녹차도 좋습니다.

 

 

 

 

지금까지 알아본 갑상선암에 대한 내용들과

갑상선암 식이요법까지 잘 기억하셨나요?

 

건강상태에 맞는 좋은음식들을 적절히 챙겨주면

부족한 영양소도 보충하고 수술부위의

회복도 원활히 진행될수 있겠습니다.

 

그리고 자극적인 음식이나 고지방식,

불균형한 식사는 지양하고 운동, 수면도

규칙적으로 챙겨서 완치에 노력해주세요~!

 

 

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