위암수술후 좋은음식 간단하게 정리할게요

위암수술후 좋은음식 간단하게 정리할게요

우리는 건강할때도 좋은 음식을 찾아서 관리해야 하지만, 더 중요한 시기인 위암수술후 좋은음식을 드시는 것도 매우 중요합니다. 재발이나 전이의 가능성을 낮춰줄 시점이기 때문이지요. 위 수술을 한 상태에는 기능도 많이 떨어져있고, 수술로 인한 상처회복도 필요하기 때문에 철저한 식단법을 고수하셔야 도움이 될 수 있습니다.

2016년이 되던 때는 위암 환자가 3만명을 돌파했지요. 국내에서의 위암환자의 발병률 순위는 1위에 랭크될 정도로, 매우 일반적인 암이 되어버렸습니다. 이것은 현대사회에서 사람들이 어떤 식생활을 하는지에 따라 달라질 수 있습니다. 유전적인 것도 영향을 받는 편이지만, 식생활이 옛날과 다르게 많이 변화해서 늘어난 발병률을 개선하기 위해서 말이죠. 

근래에는 노년층이 아닌 젊은 사람들도 위암을 많이 겪고있는 추세입니다. 젊은 사람들 만큼이나 자극적이고 불규칙한 식생활을 하는 세대가 많지 않죠. 위암수술후 좋은음식을 드실 때는 이런 자극적인 음식의 섭취를 대폭 줄이고, 자연의 건강한 음식을 섭취해서 위의 부담을 줄여야 하겠습니다.

위암은 매우 다양한 증상을 초래합니다. 먼저 상복부가 편하지않은 느낌이 들고, 복통을 동반하게 됩니다. 그리고 속이 메스껍거나 식욕이 떨어지고, 갑자기 구토가 발생할 수도 있지요. 그러다가 위암의 진행이 길어지면 별다른 이유없이 체중이 팍 줄어드는 것도 느끼실 수 있습니다. 이러한 증상들 모두가 위암의 증상이지만 개별적으로 보면 특징적인 증상이 아니기 때문에 자세히 살피지 않는다면 지나치기 쉬운 것이기도 합니다.

위암수술후 좋은음식을 드시게 되면 위에서 언급한 증상들이 서서히 나아지는 것을 느끼실 겁니다. 그리고 음식을 드실 때는 최대한 부담이 없는 조리법을 선택하시어, 도움되는 재료들을 잘 조리해서 드세요. 수술 직후에는 일반식이 불가능하니, 죽이나 미음으로 조리해서 드시고, 상태가 나아짐에 따라서 일반식으로 변경을 하시면 됩니다.

위 절제술을 받은 위암 환자들이 섭취해야 할 위암수술후 좋은음식은, 상처회복에 필요한 단백질입니다. 그러나 단백질이 필요하다고 해서, 너무 지나친 양을 섭취하는 것은 금물이구요. 무리가 가지 않는 선에서 적정한 양을 드시는 것이 좋습니다. 그리고 소화가 어려워서 끼니를 다 드시지 못했다면, 간식을 드셔서 부족한 열량을 보충해주세요. 

두부나 콩과 같은 단백질도 좋고, 식이섬유 섭취를 위해서 녹황색 채소를 드셔도 됩니다. 과일과 채소는 위암 치료과정에서 손실되는 정상세포 재생에 도움을 주고, 떨어진 면역력도 다시 키울 수 있게 합니다. 풍부한 영양소는 다양한 음식들 속에서 찾을 수 있으니, 가공식품보다도 이러한 음식들을 많이 섭취해주세요.

편한 소화를 도와주는 토란은 아미노산과 칼륨, 녹말과 같은 영양소들이 있어서 다양한 영양섭취에 도움을 받을 수 있습니다. 그리고 갈증이 일어날때도 토란을 드시면 갈증도 나아지게 해서 좋지요. 수술을 하신 뒤에는 체내에 큰 부담을 주지 않는 선에서 여러가지 음식을 섭취하셔야 빠른 회복이 되니까 편식하지 마시고 건강한 식단을 유지하세요~