만성 신부전 식단 및 좋은음식 정리했어요

만성 신부전 식단 및 좋은음식 정리했어요

 

신장은 우리 몸의 중요한 기관으로 

체내의 수분과 전해질을 적정한 상태로 유지하고, 

축적된 대사산물을 걸러내어 필요한 에너지를 

생산한 후 소변으로 배출하고, 혈압을 조절하며, 

혈액을 맑게 하는 역할을 합니다. 

 

신부전이란 이러한 기능을 수행하는 

신장이 여러 가지 이유로 정상적인 기능을 

상실하는 것을 의미합니다. 

 

이번 시간에는 이중 만성 신부전 관리에 

필요한 만성 신부전 식단 및 좋은음식 

살펴보도록 하겠습니다.

 

 

신부전은 이러한 신장의 기능부전으로 

급성신부전과 만성신부전으로 나뉩니다. 

 

만성 신부전에서는 양측의 신기능이 

서서히 저하되는데, 차이점은 신기능을 

회복할 수 없다는 것입니다. 

 

원인은 기존의 신장질환인 다낭성신질환, 

사구체신염 등이 진행된 경우와 당뇨병, 고혈압 등 

전신질환과 관련하여 신장기능이 

저하된 경우로 나뉩니다. 

 

 

또한 겸상 적혈구 빈혈의 경우 비정상적인 

적혈구가 신장의 작은 혈관을 막아 

만성 신부전으로 이어질 수 있습니다. 

 

초기 증상은 비특이적이지만 체중 감소, 

식욕 부진, 메스꺼움 및 구토, 쇠약, 두통, 

재발성 딸꾹질 및 가려움증을 포함할 수 있습니다. 

 

다양한 증상이 발생하기 때문에 초기에 나타나는 

증상을 잘 살피고 만성 신부전 식단 관리도 

꾸준히 해주는 것이 필요한데요.

 

 

만성 신부전 후기 증상에는 종종 

소변량 감소 및 증가, 야뇨증, 쉽게 멍이 들거나 

출혈, 집중력 저하, 쇠약, 혼돈, 

심한 경우 혼수 상태가 포함됩니다. 

 

때때로 사람들은 피부가 어두워지고, 

부서지기 쉬운 손톱, 근육 경련, 창백함 또는 

자극적인 호흡 냄새를 경험할 수 있습니다. 

 

만성콩팥병에서 가장 중요한 것은 

단백질 분해산물이 체외로 배출되지 않고 

체내에 축적된다는 점입니다. 

 

 

따라서 만성 신부전 식단 챙길 때는 

필요한 양의 단백질을 챙겨먹고 

나트륨 섭취량을 하루 2,000mg 미만으로 

제한하는 것이 좋습니다. 

 

만성신부전 환자의 급격한 증가는 

현대인의 고령화에 따른 고혈압, 당뇨병 환자의 

증가가 요인이라고 할 수 있습니다. 

 

당뇨병, 고혈압 등의 전신질환 외에도 

신장 자체에서 발생하는 만성 사구체신염도 

원인으로 밝혀졌습니다.

 

 

그럼 이제 만성 신부전 식단 관리에 

좋은음식 알아볼게요. 

 

검은콩에는 단백질, 비타민, 식이섬유가 

풍부하고 항산화 성분이 있어 신장 기능 

강화에 도움을 줍니다. 

 

검은콩 외에도 흑임자, 흑염소, 오골계 등 

검은색을 띄는 음식이 신장에 좋습니다. 

 

그리고 라즈베리에서 발견되는 폴리페놀과 

항산화제는 신장 및 비뇨기 기능을 회복하고 

다시 원활하게 소변을 볼 수 있도록 

도와준다고 합니다. 

 

 

또한 신장 기능으로 인한 혈액순환 

장애가 있는 사람은 라즈베리에 함유된 

폴리페놀과 항산화 성분이 혈관에 침투해 

산화질소를 생성하고 혈액순환을 

촉진할 수 있습니다. 

 

마늘과 생강은 염증 퇴치를 돕고 리코펜이 

풍부한 토마토는 항산화제를 돕습니다. 

 

또한 가지, 호박, 케일, 시금치와 같은 녹색 및 

노란색 채소에는 면역력을 높이는 

비타민과 미네랄이 풍부합니다.

 

 

이밖에도 밤과 대합, 호박, 버섯 등의 

음식을 적정량 챙겨먹는 것이 중요한데요. 

 

버섯에 풍부한 베타글루칸은 식후 혈당의 

급격한 상승을 예방할 수 있으며, 

조혈작용을 통해 혈당과 혈압을 낮추는데도 

도움을 줄 수 있습니다. 

 

저밀도 지단백 콜레스테롤이 체내에 

축적되는 것을 억제하는 효과도 있습니다. 

 

또한 트리글리세리드 수치를 낮추어 

고혈압 및 동맥경화증과 같은 혈관 질환을 

예방할 수 있습니다. 

 

지금까지 정리해드린 만성 신부전 식단 관리에 

좋은음식 잊지마시고 철저히 챙겨서 

신장 건강을 회복하셨으면 합니다.

 

면역력 높이는 영양제 원목재배 꽃송이버섯