급성 뇌경색에 좋은 음식 혈액순환을 도와줍니다

급성 뇌경색에 좋은 음식 혈액순환을 도와줍니다

 

급성 뇌경색은 뇌에 영양분을 공급하는 

혈관이 갑자기 막혀 발생하는 마비를 말합니다. 

 

혈전으로 인해 혈관이 

막히는 경우가 많습니다. 

 

동맥경화증이 심한 혈관이나 심장에 생긴 

혈전은 혈관을 타고 뇌로 흘러가는데, 

막히면 혈류를 완전히 차단하게 되는데요. 

 

이번 시간에는 급성 뇌경색에 좋은 음식 

어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

 

혈액 공급이 완전히 차단되면 뇌세포는 몇 분 안에 죽고, 

막힌 혈관을 열어 혈액 공급을 다시 시작해도 

살아나지 않는데요. 

 

하지만 뇌에는 혈관이 많고 각 혈관의 

기능적 영역이 겹치는 경향이 있기 때문에 

중심 영역의 뇌세포가 막히더라도 

주변 영역의 뇌세포가 도움을 받습니다. 

 

근처 혈관에서 나와 살아서 죽지 않고 

한동안 살아갈 수도 있습니다.

 

이러한 뇌세포는 막힌 혈관이 깨끗해지고 

혈액 공급이 원활하게 재개되면 

원래의 기능을 완전히 회복하므로, 

뇌기능 장애 치료의 목표는 뇌세포를 

이 상태로 최대한 유지하는 것입니다. 

 

뇌 질환으로 인한 뇌 손상은 치료를 해도 

완전히 회복되지 않는 경우가 많습니다. 

 

그러므로 뇌혈관질환의 위험인자를 미리 알고, 

발생하지 않도록 대비하는 것이 매우 중요합니다.

 

뇌혈관질환의 위험인자는 연령, 인종, 성별, 가족력 등 

통제할 수 없는 위험인자와 고혈압, 심장병, 당뇨병, 

흡연, 고지혈증, 고혈압 등 통제할 수 없는 

위험인자로 나눌 수 있습니다. 

 

위험 요인을 제거하거나 통제하면 

뇌 질환 발병으로 인한 사망률과 

결과를 크게 줄일 수 있습니다. 

 

뇌 기능 장애를 일으키는 혈전은 대개 

부드러운 젤 형태이기 때문에 심한 동맥경화성 

협착증과 달리 다양한 방법으로 제거할 수 있습니다.
​

뇌경색 초기에는 뇌부종이나 뇌출혈로 

인해 뇌압이 상승하는데, 

이후에는 혈액을 막고 있는 혈전을 제거해 

혈관을 회복시키도록 노력해야 하는데요. 

 

손상 또는 생명을 위협하는 상황이 

발생하지 않도록 해야 합니다. 

 

그러므로 정기검사를 통해 숨은 뇌질환을 발견하고 

치료하는 것이 매우 중요하며, 나타나는 즉시 

이를 확인하고 시간을 낭비하지 않고 치료를 받아 

결과를 줄이는 것이 매우 중요합니다.

급성 뇌경색에 좋은 음식 올리브 오일을 섭취하면 

심장이 건강해지고 뇌경색을 예방하는 데 

도움이 되는 것으로 나타났습니다. 

 

일주일에 한 번 이상 올리브 오일을 

섭취한 사람들은 혈소판 기능이 저하되었으며, 

올리브 오일을 더 많이 섭취한 사람들은 

혈액 응고 사례가 적었습니다. 

 

이는 올리브 오일에서 발견되는 

항산화제인 폴리페놀 때문입니다.

 

콩은 두뇌 발달에 중요한 레시틴과 콜린을 

함유하고 있어 두뇌 건강에 좋은 식품입니다. 

 

또한 콜레스테롤 수치와 중성지방을 감소시키는 

이소플라본이라는 물질도 함유되어 있는데요. 

 

생으로 먹는 것보다 발효된 콩을 

먹는 것이 뇌 건강에 더 유익합니다. 

 

발효된 콩은 체내 흡수율이 

더 높기 때문입니다. 

 

콩으로 만든 대표적인 식품으로는 

청국장, 콩, 낫토 등이 있는데요.

 

꽃송이버섯에 함유된 베타글루칸은 다당류의 일종으로 

면역기능 강화, 항염증 효과, 심혈관 건강 개선에 

중요한 역할을 합니다. 

 

베타글루칸은 강력한 항염증 특성을 갖고 있으며 

뇌 기능 장애로 인한 염증을 줄이는 데 

도움이 될 수 있습니다. 

 

뇌 조직 손상을 줄이고 회복을 촉진하려면 

염증을 줄이는 것이 중요합니다. 

 

지금까지 알려드린 급성 뇌경색에 좋은 음식 

잊지마시고 잘 챙겨드세요.

 

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