전립선암 식이요법 챙겨서 후유증 이겨내요

전립선암 식이요법 챙겨서 후유증 이겨내요

 

 

 

전립선액을 생성하고 정자에게 영양을 지속적으로 공급해주는 전립선은 정액이 액체상태를 유지할수 있도록 도와주는 남성의 상징이기도 한 기관인데요. 방광과 요도를 잇는 사이에 위치하며, 최근에는 전립선에 생기는 전립선암의 발병률이 늘어나고 있는 추세여서, 전립선암 식이요법에 대한 관심도 또한 높아지고 있습니다.

 

 

 

 

최근에는 전립선암 환자의 수가 10년간 2배 이상 증가하게 되면서, 전립선암 위험인자인 50대에서 70대 사이의 남성분들은 더욱 철저한 관리가 필요해졌습니다. 전립선암 예방 및 관리에 필요한 전립선암 식이요법에 맞는 좋은음식을 꾸준히 챙겨드셔야 하죠.

 

 

 

 

그리고 전립선암은 전립선에만 국한되지 않고 다른 곳으로도 전이가 되기 쉬운데요. 전이까지 된 전립선암의 생존율은 40%대로 하락하게 됩니다. 초기에 증상이 없어서 일찍 발견하기가 쉽지 않지만, 이상증세에 해당하는 몇가지 증상들을 살피고, 정기적으로 검진을 하는 등의 관리를 해주신다면 전이의 두려움을 막을수 있을것입니다.

 

 

 

 

전립선암이 발생하게 되는 원인에는 고령의 나이, 환경적 요소들을 찾아볼수 있습니다. 고령화사회에서는 고연령일수록 전립선암의 유발 가능성도 항상 살펴보셔야 하는데요. 50대부터 발병 가능성이 크게 높아지니, 꾸준히 관심을 두어야 하겠습니다.

 

 

 

그리고 유전적인 부분도 무시할수 없는데요. 전립선암 환자 중에서 유전성에 의한 경우는 9%에 해당합니다. 전립선암환자가 가족중에 있다면, 전립선암 증상이 있는지 살펴보고, 식생활을 전립선암 식이요법에 맞는 것으로 개선해주시기 바랍니다. 고지방식, 육류의 과다섭취 같은 잘못된 식생활은 전립선암 발병률을 높이기 쉽습니다.

 

 

 

 

전립선암의 대표적인 증상으로는 소변줄기가 평소보다 힘이 없거나, 잔뇨감이 있는 경우, 밤에 소변을 자주보는 경우, 혈뇨를 보는 경우, 발기부전 등이 있습니다. 옛날에는 이러한 증상들이 서구권 국가에서 자주 볼수 있는 증상들이었지만, 최근에는 우리나라에서도 적지 않게 볼수 있습니다.

 

 

 

증상의 개선을 위해서는 적극적인 치료와 함께 전립선암 식이요법 및 식생활을 하셔야 하는데요. 고지방식 중에서도 동물성 지방을 많이 섭취하는 삼가하고, 과채의 섭취량을 늘려 꾸준히 챙겨드시기 바랍니다. 그리고 암 치료에 효율적인 토마토, 브로콜리, 콩 등의 항산화효과가 있는 음식을 드시기 바랍니다.

 

 

 

 

십자화과 채소로 분류되는 양배추, 브로콜리는 암의 예방이나 치료를 위한 식이요법에 적합한 음식들입니다. 그리고 호박씨는 호르몬 생성 활동을 촉진시켜주는 레시핀이라는 물질이 많이 들어있는데요. 이밖에도 콩의 이소플라본, 토마토의 라이코펜과 같은 요소들이 전립선암 회복에 도움이 됩니다. 좋은음식을 가까이하시는것이 건강을 다시 일으키는 방법임을 잊지마세요. 

 

 

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