궤양성 대장염에 좋은 음식 이렇게 챙겨주세요

 

대장 속에 나타난 염증이 악화되어

진행되는 궤양성 대장염은

혈액, 설사, 묽은변 등을 배출하는

배변 양상이 달라집니다.

 

이외에도 탈수, 빈혈, 피로감, 복통, 체중감소

같은 다양한 증상을 일으키는데요.

 

이것의 원인은 매우 다양하지만

현대 사회에서 발생하는

궤양성 대장염 원인은 대체로

그릇된 식습관에서 유발하는 경우가

다수입니다.

 

이를 회복 하기위한

궤양성 대장염에 좋은 음식 정리해볼테니

참고하여 식단 개선 바랍니다.

 

 

항문에서 시작하여 대장 전체로 확산되어

궤양, 염증 증세를 유발하는 궤양성 대장염은

결장, 직장 부위를 지속적으로 손상 시킵니다.

 

일정 이상 진행된 상태에서는 극심한 쇠약감을

경험하며 생명에 위협을 끼치는 합병증까지

발생하기도 하는데요.

 

자가면역질환 일종으로 정확한 치료 방법이

없으며 추후 재발 가능성이 있는

희귀난치질환이기 때문에 의심 증상은

절대 방치해서는 안됩니다.

 

 

강력한 독성 물질에 의해서 나타나는

혈액, 고름 섞인 설사, 경련, 복통,

직장 내부 통증, 출혈, 체중감소, 발열 증상은

환자 개인의 발병 위치를 기준으로

다르게 발생합니다.

 

환자의 연령이 어릴 경우

성장 실패 위험이 있으며

오랫동안 관해기를 겪기도 합니다.

 

이러한 원인에는 면역체계가 정상 세포를

오인하거나 스트레스, 식습관 등의

영향으로 발병 할수 있습니다.

 

 

그리고 가족력에 의해서 발생하는

경우도 있어 부모, 형제 중에

궤양성 대장염 환자가 있을 경우

유전 가능성을 체크 하는것도 중요합니다.

 

특정 연령에 상관없이 발병 위험이 있으며

추후 합병증으로 탈수, 골다공증, 천공,

안구 염증, 혈전 등이 발생할 위험성이 있습니다.

 

또한 치료가 늦어지면 대장암에 노출될

위험도 높아지게 되는데요.

 

되도록 고지방, 액상과당 등이 첨가된

음식 섭취는 피하고 영양 성분이 고른

식단을 챙기면서 관리 하는것이 좋습니다.

 

 

정확한 진단을 위해서는 대변 상태를

파악하거나 혈액검사 과정을 통해서

감염 유무를 살피게 됩니다.

 

그리고 대장 내시경, 엑스레이, 스캔 등을

진행하여 크론병, 과민성 대장 증후군 같은

유사 질환과 정확한 구분을 하게 됩니다.

 

심한 증상일 경우 스테로이드 처방으로

염증을 완화하는데 집중하며

이러한 치료 과정에서 당뇨, 고혈압, 골다공증,

체중 증가 등의 부작용이 발생 할수 있습니다.

 

 

이를 방지하고 빠른 회복을 하기 위해서는

다양한 음식 섭취를 통하여 꾸준한

영양 공급을 챙겨주면 좋습니다.

 

사과 영양성분 중에서 유익균 번식에 쓰이는

펙틴 성분은 대장 강화에 도움되며 과육 보다는

껍질째 함께 섭취하면 많은 영양소를

얻을수 있습니다.

 

그리고 흰쌀밥보다는 잡곡밥, 현미밥 등으로

식단을 바꾸어 여러가지 영양소를 얻기위해

노력해주세요.

 

 

궤양성 대장암 환자들이 찬물을 마시면

설사, 복통 증세가 나타날 위험이 있으므로

차가운 물보다는 따뜻한 물을 섭취하여

갈증 해소를 하도록 합시다.

 

또한 알로에를 먹으면 항염증, 소화 증진 등의

탁월한 효과를 보이므로 대장 내부를 진정시킬때

도움이 됩니다.

 

그리고 환자의 통증이 심할때 먹으면

이를 완화하는 효능도 있습니다.

 

꽁치, 삼치, 고등어 같은 생선류를 섭취하면

양질의 단백질, 불포화지방산 오메가3 등을

보충할수 있는데요.

 

 

장내 건강을 물론 혈행개선, 면역력 강화

효과가 뛰어나 회복에 많은 도움을

얻을수 있습니다.

 

인삼에 함유된 펙틴, 리그닌 등의 영양소는

설사, 감기 완화 효능이 있고

베타카로틴 성분까지 함유되어

피부 미용에도 좋은 영향을 줍니다.

 

끝으로 효모 세포벽, 버섯, 곡물류 등에

다량 함유된 '베타글루칸' 이라는 물질은

항암, 항염 능력이 탁월한 성분인데요.

 

이렇게 궤양성 대장염에 좋은 음식

여러가지 있으니 식이요법에

적극 활용하기 바랍니다~!

 

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