난소암에 좋은 음식 잘알고 챙겨먹어요

난소암에 좋은 음식 잘알고 챙겨먹어요

 

 

초기 단계인 1기와 2기에 난소암을 발견하면 

생존율은 각각 70~90% 사이입니다. 

 

그러나 말기 3~4기의 생존율은 

10~30% 정도에 불과한데요. 

 

현재까지 환자의 약 50%가 

난소암 3기 이상에 있습니다. 

 

이렇게 난소암은 발생 원인을 알 수 없는 이유로 

예방하기 매우 어렵습니다. 

 

흔히 조기 초경, 늦은 폐경, 불임 또는 

임신 경험이 없는 사람은 

난소암에 걸릴 위험이 더 높습니다. 

 

이번 시간에는 이와 관련된 난소암에 좋은 음식 

대해서 알아보겠습니다.

 

 

유방암, 자궁내막암, 직장암 환자는 

난소암 발병 위험이 상대적으로 높기 때문에 

지속적인 건강 관리가 필요합니다. 

 

난소는 골반에 위치하고 자유롭게 움직이기 때문에 

다른 암에 비해 재발 및 전이가 잘 됩니다. 

 

따라서 대부분의 경우 3기 

이후에 진단됩니다. 

 

3기는 암세포가 복강 내로 전이된 진행 상태이고 

4기는 암이 복강 외부의 폐, 뇌, 림프절로 전이된 상태입니다. 

 

전체의 70% 이상이 이 범주에 속합니다.

 

 

현대의학기술의 발달로 난치병이 감소하고 있지만, 

식이요법, 운동부족, 스트레스, 불규칙한 생활 등의 

환경적 요인으로 인해 재발과 전이도 증가하고 있습니다. 

 

특히 여성에게 발생하는 난소암은 초기에 

소화기 증상이 주로 나타나기 때문에 

조기 진단이 어렵습니다. 

 

반면 암세포는 매우 빠르게 침범할 수 있어 

2기 난소암에 걸린 후부터는 철저한 회복 관리가 필요합니다.

 

 

수술이 가능한 경우 난소암 환자의 상태에 따라 

부분 절제술, 방사선치료, 항암화학요법 등 

복합적인 치료를 받게 됩니다. 

 

그러나 이 과정에서 무리한 체력 소모와 부작용이 

우려되므로 균형 잡힌 난소암에 좋은 음식 공급을 

통해 환자의 면역력 향상에 도움을 주는 것이 좋습니다. 

 

다른 암과 마찬가지로 난소암도 진단이 

진행됨에 따라 예후가 좋지 않습니다. 

 

따라서 자가진단을 통해 의심되는 증상을 확인하고 

2주 이상 증상이 지속되면 증상을 진단하고 

치료하는 것이 필요합니다. 

 

 

생존율의 극적인 차이는 난소암 세포가 

뇌와 폐와 같은 다른 장기로 얼마나 

전이되었는지에 따라 달라지는데요. 

 

반면에 조기에 진단되어 암이 난소에 국한되면 

치료가 쉽고 예후가 좋습니다. 

 

결국 난소암의 예후는 조기 발견에 달려 있으며 

치료와 더불어 회복기 동안의 난소암에 좋은 음식 

섭취도 매우 중요합니다. 

 

또한 개인이나 가족 중 유방암이 있는 경우 

향후 난소암 발병 위험이 2배 이상 높아지기 

때문에 잘 알아두는 것이 좋습니다.

 

 

그럼 이제 난소암에 좋은 음식 

어떤 것들이 있는지 살펴볼게요. 

 

일해백리 식품으로 알려진 마늘은 

셀레늄이 풍부하여 암세포의 재발과 전이를 

예방하는 효과가 있습니다. 

 

마늘은 기본적으로 성질이 따뜻하여 

여성의 월경불순 완화에 도움이 되고 

자궁을 따뜻하게 하는 데 도움이 됩니다. 

 

그리고 살균, 항염작용이 뛰어나 매운맛을 줄이고 

먹으면 좋은 항암식품이 될 수 있습니다. 

 

그리고 몸의 신진대사를 활성화시켜 체력증진에 

도움을 줄 수 있어 식이요법으로도 좋습니다.

 

 

바다의 채소라고도 하는 해조류는 

김과 다시마, 미역이 대표적입니다. 

 

이들은 마그네슘, 칼슘, 단백질 및 비타민과 

같은 영양소로 혈액을 정화하여 동맥경화 및 고혈압과 

같은 성인병의 위험을 줄이는 효과가 있습니다. 

 

그리고 신진대사를 활성화하는 데 도움이 되는 

미네랄인 요오드 성분이 매우 풍부합니다. 

 

이밖의 난소암에 좋은 음식 중에는 

감자, 블루베리, 조개, 버섯 같은 식품이 있는데요.

 

 

이중에서 버섯의 영양성분 베타글루칸 성분은 

항암 작용이 탁월하고 이로 인해 암세포의 증식과 

재발을 억제하는데 도움이 됩니다. 

 

그리고 항염 및 항균 작용으로 체내의 염증 반응을 

일으키는 요인을 가라앉혀 줄 수 있는데요. 

 

또한 체내 LDL 콜레스테롤이 쌓이는 것을 

예방하여 혈당 수치 감소에도 

긍정적인 효과를 나타낼 수 있습니다. 

 

지금까지 살펴본 난소암에 좋은음식 

잊지말고 챙기도록 합시다.

 

베타글루칸 많은 버섯 꽃송이버섯으로 챙기세요