담도암에 좋은 음식 지금부터 챙겨주세요

담도암에 좋은 음식 지금부터 챙겨주세요

 

낯설게 생각할 수도 있는 담도암은 안색이 노랗고 

위가 부어오르는 것이 특징입니다. 

 

담도암의 5년 생존율은 

췌장암 다음으로 낮습니다. 

 

그만큼 담도암은 상대적으로 알려지지 않았지만, 

다른 나라보다 한국에서 더 흔합니다. 

 

담도암은 담관과 담낭에 발생하는 암으로 

평균 생존율이 12개월에 불과할 정도로 

치명적이기 때문에 예방이 최선입니다. 

 

오늘은 담도암에 좋은 음식 

무엇이 있는지 살펴볼게요.

 

 

간세포에서 담즙을 만들어 

장으로 운반하는 통로를 담도라고 하며, 

여기서 발생하는 암이 담도암입니다. 

 

장에서 지방을 분해하는 데 도움이 되는 

소화 효소인 담즙은 간에서 콜레스테롤을 

제거하는 한 가지 방법입니다. 

 

간담도암은 간에 발생하는 간내담관암, 

간 입구에서 발생하는 담관암, 

간외담관에 발생하는 하부담관암의 

3가지로 분류됩니다.

 

 

담도암은 대개 증상이 나타나지 않으며, 

전체에서 60%는 수술이 불가능한 정도까지 

암이 진행된 경우에 진단하는 경우가 많습니다. 

 

이러한 이유는 여러가지가 있는데 

첫번째로 조기 발견이 어렵습니다. 

 

담도암 환자의 70%는 수술이 불가능한 

상태인 것으로 밝혀졌습니다. 

 

협착형 암이 약 70%라 뚜렷한 종양 없이 

담도가 좁아지기 때문에 진행되기 전에 

담도암을 식별하기 어렵습니다. 

 

따라서 담도암에 좋은 음식 섭취로 

평소 관리를 철저히 하는 것이 좋습니다.

 

 

담관에 덩어리를 형성하거나 표면에 

약간의 흐름이 있는 표재성 암으로 

나타날 수 있습니다. 

 

가장 먼저 알아볼 수 있는 증상은 황달이며, 

이는 간이 이미 손상된 경우에도 

발생할 수 있습니다. 

 

황달이 나타나기 전까지는 자신이 암인지도 

모르고 지나치는 경우가 많습니다. 

 

그리고 담관 주변에는 간문맥, 간동맥 등의 큰 혈관이 많으며, 

이러한 혈관은 형성되자마자 암이 쉽게 침범할 수 있습니다. 

 

 

간은 일단 혈관이 절단되면 생존할 수 없기 

때문에 다른 부위로 전이되지 않았더라도 

일반적으로 수술이 불가능합니다. 

 

또한 담도암이 간문부에 발생하면 암이 

좌우 담도를 침범할 수 있어 수술이 어렵습니다. 

 

담도암을 예방하기 위해서는 음식을 

위생적으로 섭취하고, 담도암에 좋은 음식 통한 

균형잡힌 영양 섭취와 식습관 개선이 필요합니다.

 

 

그렇다면 담도암에 좋은 음식 

어떤 것들이 좋은지 알아볼게요. 

 

고구마는 비타민, 식이섬유, 칼륨, 칼슘 등 

다양한 영양소를 함유하고 있어 섭취하면 

장의 연동운동에 도움이 됩니다. 

 

그리고 뛰어난 항산화 특성 때문에 담도암으로 

인해 식단 조절이 필요할 때 섭취할 수 있습니다. 

 

그리고 감자도 신체의 점막을 강화하여 

담도암을 예방하고, 비타민 C와 판토텐산이 

포함되어 있어 균형 잡힌 영양을 공급할 수 있습니다.

 

 

연어, 고등어 같은 등푸른 생선과 

견과류, 아마씨와 같은 씨앗에는 오메가-3와 같은 

불포화 지방산이 풍부합니다. 

 

포화 지방과 달리 이 건강한 지방은 소화하기 쉽고 

혈류에 축적되지 않아 소화 부담을 줄이고 

담관에서 영양분을 제거합니다. 

 

반대로 적색육류, 버터나 마가린과 같은 

인공 지방에서 발견되는 지방은 우리 몸에 

해로운 지방으로 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

 

 

이밖의 담도암에 좋은 음식 알아보면 

브로콜리, 미역, 강황, 버섯 등의 식품을 

살펴볼 수 있는데요. 

 

특히 면역력 강화를 위해 버섯의 

베타글루칸 성분을 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

포도당 결합으로 구성된 다당류 성분인 

베타글루칸은 항산화 작용을 도와 

각종 암과 질병으로부터 우리 몸의 면역력을 

높이는 데 도움을 줍니다. 

 

담도암 식단 잊지말고 챙겨서 

건강을 회복하도록 합시다.

 

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