폐결절에 좋은 음식 꼼꼼히 챙겨드세요

폐결절에 좋은 음식 꼼꼼히 챙겨드세요

 

건강검진에서 폐결절 소견을 받고 

폐암이 될까 염려하는 현대인이 

상당히 많은데요. 

 

폐에 생기는 혹을 폐결절이라 하는데 

주로 3cm 크기를 기준으로 작은 것을 말합니다. 

 

폐결절은 크게 고립성 폐결절, 다발성 폐결절 

두가지로 나누는데, 대부분 염증을 앓고 

난 흔적인 경우가 많습니다. 

 

오늘은 이러한 폐결절에 좋은 음식 

무엇이 있는지 알아볼게요. 

 

 

폐결절은 단순흉부촬영 후에 의심되면 

흉부 CT 촬영으로 정확하게 확인을 하게 됩니다. 

 

흉부 CT 촬영에서 결절의 크기, 모양, 흡연력, 

직업 등의 요건을 고려하여 향후 암으로 변할 

가능성이 있는지 보게 되는데요. 

 

폐결절 중에서 암으로 진단되는 경우는 

3% 미만으로 흡연 유무에 관계없이 

많이 발생하는 편이지만, 

예방 차원에서 균형잡힌 영양소의 

폐에 좋은 음식을 꾸준히 드시면 

도움이 되는데요. 

 

 

결절이 크거나 모양이 암인 확률이 높으면 

조직검사로 진단을 하게 됩니다. 

 

만약 조직검사가 어렵다면 치료 목적의 

수술을 하기도 합니다. 

 

간혹 결핵, 곰팡이 등이 

폐결절 원인인 경우도 있는데, 

이때는 약물치료로 완치가 가능한 편입니다. 

 

만약 결절의 크기가 커지면 기관지가 눌리면서 

폐렴 등의 위험이 높아지기 때문에, 

폐결절에 좋은 음식 섭취로 폐 기능을 

챙기는 것도 건강에 도움이 될 수 있습니다. 

 

 

대부분의 경우, 폐결절은 폐의 염증, 감염, 

과거에 있었던 폐 결핵 등의 질환으로 

인해 발생합니다. 

 

이외에도, 다음과 같은 원인이 

있을 수 있습니다. 

 

폐암은 가장 흔한 폐결절의 

원인 중 하나입니다. 

 

암이 의심되는 경우, 폐결절의 크기, 형태, 

위치, 환자의 연령 등을 고려하여 

추가 검사가 필요합니다. 

 

기생충이 폐에 침습하여 

감염을 유발하는 경우, 

폐결절이 발생할 수 있습니다.

 

 

폐결절을 예방하는 것은 어렵지만, 

건강한 생활습관을 유지하고 정기적인 

건강검진을 받는 것이 중요합니다. 

 

특히, 금연은 폐 결절 발생을 

줄이는데 큰 도움이 됩니다. 

 

폐 결절이 발견되었다면, 

적극적인 치료와 추적 관찰이 필요하므로 

의사와 상담하고 치료받는 것이 중요합니다. 

 

그리고 평소에 폐결절에 좋은 음식 섭취하여 

폐 기능을 향상시키고 건강을 유지하는 것이 

도움이 됩니다.

 

 

그럼 이제 폐결절에 좋은 음식

한번 알아보도록 할게요.

 

비타민A 성분이 풍부한 살구는

폐 건강 증진에 도움이 됩니다.

 

비타민A의 효능은 기도 내벽을 튼튼하게 만들어주고,

폐 감염 위험을 낮추어주는데 있습니다.

 

그리고 항산화제가 풍부한 브로콜리는

항염증 작용에 도움이 되는 음식입니다.

 

특히 만성폐쇄성폐질환이 있는

현대인에게 많은 효과를 나타냅니다. 

 

 

고기와 생선은 폐 건강에 

필요한 단백질을 제공합니다. 

 

특히, 지방이 적은 흰 살 생선이 

좋은 선택입니다. 

 

대표적으로 참치, 연어, 삼치 

등이 있습니다. 

 

견과류는 폐 건강에 좋은 지방과 

단백질을 함유하고 있어서, 

건강한 식습관에 적합합니다. 

 

특히, 아몬드, 호두, 땅콩, 캐슈넛 

등이 좋은 선택입니다. 

 

녹차는 활성산소와 노폐물 제거에 도움을 주며, 

폐 건강을 개선하고 호흡 기능을 강화하는 데 

도움이 됩니다.

 

 

이밖에도 당근, 케일, 콩류, 버섯 같은 

여러가지 음식이 있는데, 이중에서 

버섯에 함유한 베타글루칸 성분은 

각종 염증을 가라앉히는 효과가 있어 

폐 건강에 도움이 됩니다. 

 

또한 혈액순환을 원할하게 개선해주고 

고지혈증, 심혈관질환, 당뇨병 같은 

대표적인 혈관질환 예방에도 좋습니다. 

 

폐결절에 좋은 음식 알려드린 내용 참고하여 

관리하고 건강을 챙기는데 도움 되었으면 합니다.

 

항암에 좋은 버섯 베타글루칸 풍부한 꽃송이버섯