유방 섬유선종 증상 완화하는 좋은음식 살펴요

유방 섬유선종 증상 완화하는 좋은음식 살펴요

여성들의 유방에 통증이 느껴지는 것은 호르몬변화 때문이기도 하지만, 유방질환에 의해서 생기는 경우도 있는데요. 유방의 종양은 양성과 악성종양으로 나누어 봤을 때, 양성종양인 경우에 통증이 발생하게 됩니다. 오늘 알려드릴 유방섬유선종은 양성종양에서 나타나는 대표적 질환이에요.

섬유조직과 유방 상피조직이 점차적으로 커져서 생긴 양성종양을 섬유선종이라 하는데요. 연령대에 관계없이 모든 여성에게서 생길 수 있지만, 일반적으로 젊은여성인 20~30대에서 많이 볼 수 있습니다. 유방 섬유선종 증상은 확실한 원인이 알려지지 않아서 더욱 예방및 관리가 필요한 질환이기도 합니다.

성인 여성 중에는 10분의 6 정도의 여성이 유방의 통증을 느꼈고, 이 유방통증은 섬유선종의 신호일 수도 있기에 검진의 필요성이 있을 수 있어요. 유방섬유선종은 둥그런 모양의 단단한 형태를 가지며, 경계가 확실해서 만졌을 때 유무를 알 수 있습니다.

대게가 단발성 종괴지만 다발성의 형태도 적은 확률로 나타나기도 하는데요. 그래서 더욱 정확한 진단을 위해서는 초음파검사와 촬영 등으로 유방조직을 검사해야 합니다. 그리고 유방 섬유선종 증상 파악 이후에는 성장속도와 크기 등을 판별하여, 제거수술 혹은 보조적인 치료가 필요한지를 결정합니다. 만약 가족력이 있는 경우에는 반드시 제거를 해주시는 것이 좋아요.

유방 섬유선종 증상이 일어나는 원인은 여성호르몬으로 추측하고 있는데요. 여성호르몬인 에스트로겐이 반응하여 나타나는 조직의 변화에 이상이 생긴 것으로 판단하고 있습니다. 젊은 여성들이 주로 겪을 수 있기 때문에, 건강에 많은 관심을 두고 계신다면 정기적으로 검사를 받아보시는 것이 좋지요. 그리고 수술 뒤에는 상처회복과 체내활동을 원활하게 하기 위해서 좋은음식으로 관리하셔야 합니다.

여성들이 선호하는 음식 중에 하나인 블루베리는 유방 섬유선종 증상 완화를 위해 드실 수있는 좋은 음식인데요. 유방에 발생한 종양의 성장을 억제하는 기능이 있습니다. 연구에 의하면 하루에 170g의 블루베리를 섭취하면 효과가 더욱 좋아요. 요거트나 샐러드에 첨가해서 드시면 식감과 맛, 그리고 건강까지 모두 챙길 수 있는 매력적인 음식입니다.

그리고 차 종류를 좋아하시는 여성분들이 드시기 좋은 세이지 허브티도 충분한 효능을 기대할 수 있어요. 항산화 성분을 갖고 있는 세이지 허브티는 평소 땀을 많이 흘리는 여성분에게 특히 좋은 차로 드시기 유명합니다. 그리고 늙은호박도 도움이 되는데요. 호박처럼 노란빛을 띠는 채소에 함유된 성분인 베타카로틴은 유방질환으로 인한 혹의 발생을 막아주는 효능이 있습니다.

이외에도 유방질환의 관리를 위해 드실 수 있는 음식으로는 대두, 두부를 꼽을 수 있어요. 여기에 함유된 성분인 제니스테인은 유방질환의 발생을 낮춰주는 효능이 있습니다. 이외에도 심장질환과 여성에게 중요한 폐경기증후군을 완화하는 효과도 있지요. 이렇게 음식은 우리의 건강을 믿고 맡길 수 있는 효능이 어마어마한데요. 잘 숙지하셔서 좋은음식들을 챙겨드신다면 건강을 오래 간직할 수 있을거예요~!