갑상선암 수술후 회복기간 식단과 좋은음식

갑상선암 수술후 회복기간 식단과 좋은음식

 

갑상선은 우리 몸의 전반적인 

신진대사를 조절하는 기관입니다. 

 

갑상선 호르몬은 우리 몸의 온도와 

열을 조절하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 

 

갑상선 호르몬에 이상이 있으면 우리 몸에도 이상이 생기고, 

갑상선도 뇌하수체, 부갑상선과 연결되어 있기 때문에 

갑상선 호르몬에 이상이 있으면 우리 몸의 균형이 깨지게 됩니다. 

 

이번 시간에는 

갑상선암 수술후 회복기간 중에 

섭취하면 좋은 음식들을 알아볼게요.

 

갑상선암은 증상이 없거나 

알려지지 않은 경우가 많으며 

검사 중에 우연히 발견됩니다. 

 

갑상선 관련 질환 중 갑상선 결절의 

약 5~10%가 갑상선암으로 분류됩니다. 

 

갑상선암은 대장암, 위암과 함께 

3대 암 중 하나로 꼽히는데요. 

 

남성에게는 6번째로 흔한 암이고, 

여성에게는 가장 흔한 암입니다. 

 

15세에서 34세 사이의 남성과 

여성에게 가장 흔한 암입니다.

 

갑상선암은 한국 여성에게 

가장 흔한 암으로 좋은 암으로 여겨지지만 

100% 완치될 수는 없을 수도 있는데요. 

 

특히 여성의 경우 갑상선암 발병 위험이 

높기 때문에 특별한 주의가 필요합니다. 

 

갑상선 결절이 의심되는 경우에는 

갑상선 초음파 검사를 통해 진단을 

확정할 수 있습니다. 

 

이러한 종양의 대부분은 양성이지만 

약 5~10%는 갑상선암일 수 있으므로 

정기적인 검진을 통해 결절의 

유무를 확인하는 것이 좋습니다.

 

갑상선암은 남성 중 6위(4.6%), 

여성 중 1위(26.4%)로 

중요성이 높아지고 있는데요. 

 

갑상선암의 남성과 

여성의 비율은 약 8:2이며, 

주로 여성에게 발생합니다. 

 

폐나 뼈 등 다른 부위로 원격전이되는 경우는 

드물기 때문에 치료 후에도 지속적인 

추적 관찰이 권장되는데요. 

 

완치율은 높지만 주변 림프절로 쉽게 전이될 수 있고, 

재발률도 30% 안팎으로 높아 치료를 미룰 수 없는데요.

 

갑상선암의 알려진 위험 요인은 목에 

방사선 치료를 받는 것입니다. 

 

방사선에 노출되는 

연령이 어릴수록 방사선 노출량에 

비례하여 갑상선암 발병 위험이 

높아지는 것으로 알려져 있습니다. 

 

연구에 따르면 가족력이 있는 경우 

특정 유형의 갑상선암 발병 위험이 

증가하는 것으로 나타났습니다. 

 

또한, 비만이 갑상선암 발병 위험을 

증가시킨다는 연구 결과도 있습니다.

토마토의 효능은 전 세계적으로 인정받고 있는데, 

특히 토마토에 함유된 라이코펜은 

특히 각종 암 발병률을 낮춰줍니다. 

 

그리고 비타민C가 다량 함유되어 있어 

항암효과가 뛰어나기 때문에 

갑상선암 수술후 회복기간 중에 

드시면 좋습니다. 

 

양배추에는 베타카로틴, 비타민C 등

영양소가 풍부해 갑상선암에 좋은데요. 

 

암세포를 정상세포로 되돌리는 

효과도 뛰어납니다.

 

올리브 오일에는 올레오칸탈이라는 

성분이 포함되어 있습니다. 

 

이 성분은 염증을 제거하고 통증을 완화하는 데 

도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 

 

올레산과 폴리페놀이 풍부해 항암 효과가 있고, 

콜레스테롤의 흡수를 막아 혈중 농도를 낮춰줍니다. 

 

견과류에는 갑상선 호르몬을 조절하는 데 

도움이 되는 셀레늄이 풍부합니다. 

 

셀레늄을 많이 섭취하는 여성은 갑상선암 

발병 가능성이 낮다는 연구 결과도 있습니다.

 

버섯의 베타글루칸은 갑상선암 환자에게 

많은 이점을 제공할 수 있는데요. 

 

버섯의 베타글루칸은 

항암 효과가 있습니다. 

 

일부 연구에 따르면 베타글루칸은 

암세포의 성장을 억제하거나 프로그램된 

세포 사멸을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

지금까지 소개해드린 

갑상선암 수술후 회복기간 관리에 

도움되는 갑상선암에 좋은 음식 

잊지마시고 꾸준히 챙겨드세요.

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