후두암에 좋은 음식 회복을 돕는 식단

후두암에 좋은 음식 회복을 돕는 식단

 

후두는 소리를 생성하는 

성대가 포함된 기도의 일부입니다. 

 

목의 중앙 부분에 위치하며 

호흡과 발성을 담당합니다. 

 

공기가 목구멍을 통과할 때 

소리가 생성됩니다. 

 

후두에 위치한 성대는 대칭적인 

점막 주름으로 이루어져 있으며, 

이 주름의 진동 폭에 따라 

소리의 높낮이가 달라집니다. 

 

이번 시간에는 후두암에 좋은 음식 

몇가지 알아보겠습니다.
​

후두는 목을 뒤로 젖혔을 때 목에서 튀어나온 부분으로, 

남성에게 더 돌출되어 아담의 사과라고도 불립니다. 

 

어느 날 갑자기 또는 점차적으로 목소리가 

비정상적으로 변한다면 이는 성대에 

문제가 있다는 징후일 가능성이 높습니다. 

 

또한, 비정상적인 목소리는 

성대결절, 후두염, 후두암 등의 

질병에 대한 위험 신호일 수도 있습니다.
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문제는 치료를 하면 원래의 목소리로 

돌아올 수 있는 성대결절이나 후두염과 달리 

후두암이 발생하면 평생을 쉰 목소리로만 살 수 있고 

성대를 제거해야 하는 경우도 있다는 점인데요. 

 

어떤 이유로 성대 표면이 

변하기 때문에 목소리가 변합니다. 

 

2주 이상 목소리가 쉬는 경우에는 

병원에 내원하셔서 정확한 진단을 

받으셔야 합니다.
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후두암은 후두에 발생하는 악성종양으로 

얼굴과 목에 발생하는 가장 흔한 암인데요. 

 

우리나라 전체 암의 약 0.6%를 차지하며, 

인구 10만명당 3~4명의 환자가 발생하는데요. 

 

발병률은 50대를 중심으로 급격히 증가하기 시작하며, 

60~80대에 환자가 가장 많습니다. 

 

주로 성문과 성문상 부위에 발생하며, 

성문하암은 드문데요.
​

인후암의 가장 확실한 원인은 

흡연입니다. 

 

주로 흡연하는 남성에게 발생하고 

여성에게는 드물게 발생합니다. 

 

우리나라의 남녀 성비는 10:1 정도이나, 

최근 여성의 흡연율이 증가함에 따라 여성의 

흡연율도 증가하는 추세인데요. 

 

흡연자가 후두암에 걸릴 확률은 흡연량과 

흡연 기간에 정비례합니다. 

 

담배 연기에 장기간 노출되면 목 점막의 

세포가 점차 변해 결국 암세포가 되는데요.
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녹색 채소에는 비타민, 미네랄, 

항산화 물질이 풍부합니다. 

 

후두암에 좋은 음식 시금치, 케일, 상추는 

인후암 환자에게 좋은 예입니다. 

 

바나나는 부드러운 질감과 

고소한 맛 때문에 먹기가 쉽습니다. 

 

영양분과 수분이 가득 들어있어 

목이 건조한 경우 도움이 될 수 있습니다. 

 

양파와 마늘에는 항산화 물질이 풍부해 

면역력을 높이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 

항암 효과도 있을 수 있습니다.
​

백미보다는 현미 등 잡곡밥을 

먹는 것이 가장 좋습니다. 

 

소화기 문제가 없다면 잡곡밥을 

먹어도 괜찮은데요. 

 

위장에 부담을 주거나 항암치료나 

수술 후 소화기 문제를 일으킬 수 있으므로 

점차 섭취량을 늘리는 것이 좋은데요. 

 

고기는 소량으로도 좋은 

단백질 공급원입니다. 

 

생선은 또한 세포를 활성화하는 

오메가 지방산을 함유하고 있기 때문에 

맛있습니다. 

 

고기나 생선을 먹기 힘들다면 

달걀, 콩, 두부, 치즈 등으로 

대체해도 좋은데요.
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꽃송이버섯의 베타글루칸은 면역 체계를 

강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

더 강한 면역 체계는 신체의 암세포를 제거하고 

화학 요법에 대한 반응을 향상시키는 데 

도움이 될 수 있습니다. 

 

또한 꽃송이버섯에는 항산화 물질이 풍부하여 

신체의 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 

 

지금까지 살펴본 후두암에 좋은 음식 

놓치지 말고 꼭 챙겨드세요.

 

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