위궤양에 좋은 음식 꼭 챙겨야 할 식품

위궤양에 좋은 음식 꼭 챙겨야 할 식품

 

위궤양이라고도 불리는 위궤양은 위 보호 내막의 

한 부분 이상에 생긴 깊은 궤양입니다. 

 

조직학적으로 위궤양은 점막 결함이 더 표면적인 

점막층에서 더 깊은 근육층으로 확장될 때 발생합니다. 

 

식도를 거쳐 위에 도달한 음식물은 위산에 의해 

잘게 분해되어 소장으로 들어가 영양분으로 흡수됩니다. 

 

이번 시간에는 위궤양에 좋은 음식 

몇가지를 알아보겠습니다.

 

위에는 이러한 공격에 대응하기 위한 

여러 수준의 방어인자가 있지만, 

점막을 손상시키는 공격인자와 점막보호장벽이 

무너져 위벽이 무너지는 방어인자 사이에도 

균열이 생기게 됩니다. 

 

이것이 계속되면 궤양이 

발생하게 됩니다. 

 

양성 궤양인 소화성 궤양의 일반적인 원인은 

헬리코박터 파일로리 감염과 비스테로이드성 

진통제 및 항염증제의 사용입니다. 

 

다른 위험 요인으로는 흡연과 

스트레스가 있습니다.

 

 

위궤양 증상은 환자마다 매우

다양한 방식으로 나타납니다. 

 

복통은 소화성 궤양 질환의 전형적인 증상으로 

주로 명치나 상복부 부위에 날카롭고 찌르는 듯하거나 

타는듯한 통증이 나타납니다. 

 

궤양으로 인한 통증은 내장통이기 때문에 

복막이나 피부에 분포하는 신경과 분포가 다르고 

그 성질도 매우 모호하기 때문에 통증의 정확한 

위치를 표현하지 못하는 환자가 많습니다.

 

대부분의 경증 궤양 환자는 통증의 

정확한 위치를 느끼지 못하고 

상복부 주위에 막연한 통증을 호소하는 경우가 

많은 반면, 경증 궤양 환자는 특정 부위에 

통증을 느끼는 경우가 많습니다. 

 

처음에는 명치나 상복부에 국한된 통증이 

등이나 양쪽으로 방사되는 통증으로 나타난다면 

궤양이 진행되어 장간막이나 주변 조직을 

침범했을 가능성이 있습니다. 

 

이런 경우 합병증이 발생했는지 

확인하는 것이 필요한데요.
​

통증은 대개 식후 1~3시간에 나타나며, 

위산 분비가 많은 밤에는 심한 통증을 느끼며 

잠에서 깰 수도 있는데요. 

 

식사를 하거나 제산제를 복용하면 

증상이 호전되는 경우가 많습니다. 

 

매우 심한 복통은 일반적으로 일시적이며, 

복부 불편감은 30분에서 2시간 동안 지속됩니다. 

 

그러나 이러한 전형적인 증상은 드물게 나타나며 

식도질환, 심장질환, 췌장질환, 담관질환 등의 질환에서도 

명치나 상복부 통증이 나타날 수 있는데요.

 

위궤양에 좋은 음식 양배추는 

대표적인 위장 건강 식품입니다. 

 

양배추에 함유된 비타민U는 위벽을 보호하고 

위궤양과 십이지장궤양을 예방합니다. 

 

실제로 비타민U는 위 내벽을 구성하는 호르몬인 

프로스타글란딘의 분비를 촉진하여 위를 보호합니다. 

 

또한 위염을 일으키는 헬리코박터 파일로리균의 

활동을 억제하는 설포라판도 함유되어 있습니다. 

 

실제로 연구 결과에 따르면 양배추는 위암을 

억제하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

 

매실은 천연 소화제로 알려져 있고 

소화불량 증상을 완화하는데 효과적입니다. 

 

매실의 신맛을 내는 구연산은 신진대사를 

돕고 위의 노폐물을 제거하는 데 도움을 줍니다. 

 

특히 매실에 풍부한 피크린산은 위장 속 

유해균을 죽이고 식중독을 예방하는 

효과가 있는데요. 

 

하지만 매실를 생으로 먹으면 아미그달린이라는 

독성 물질에 노출될 수 있습니다. 

 

따라서 먹기 전에 매실청이나 

즙으로 드시는 것이 가장 좋습니다.

 

꽃송이버섯에 들어 있는 베타글루칸은 

강력한 항염 효과가 있어 염증을 

억제하는 데 도움이 됩니다. 

 

위궤양은 주로 위 내벽의 염증과 손상으로 인해 

발생하므로 베타글루칸의 항염증 효과는 

염증을 줄이고 점막을 보호하는 데 도움이 됩니다. 

 

또한 위궤양을 유발할 수 있는 헬리코박터 파일로리와 

같은 병원균에 대한 저항력을 높이는 데 

도움이 될 수 있습니다. 

 

지금까지 알려드린 위궤양에 좋은 음식 

꾸준히 드셔보시기 바랍니다.

 

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