피부암 초기증상 관리에 도움되는 식이요법

피부암 초기증상 관리에 도움되는 식이요법

피부암 초기에는 흡사 점과 같아서 잘 구분이 가지 않는 편인데요. 피부암 초기증상을 자세히 살펴보면 불규칙한 형태나 비대해지는 증상 등 다른 점들 또한 알 수 있습니다. 오늘은 피부암 치료와 함께 할 수 있는 식이요법과 관리법을 알아보도록 할게요. 

피부암은 기저세포암, 편평세포암, 흑색종으로 크게 구분할 수 있는데요. 형태와 발생하는 위치가 약간씩 다르므로 피부 표면에 원인을 알 수 없는 반점이 생겼다면 자세히 관찰해보시는 것이 좋습니다. 피부암 초기증상으로는 보통의 점과는 다르게 비대칭한 것이 특징이며, 6mm 이상의 크기로 점차적으로 커진다는 것을 알아두셔야 해요.

그리고 색깔도 매우 다양하다는 것도 피부암 초기증상에서 찾아볼 수 있는데요. 초기라서 눈여겨보지 않고 방심하게 되면, 혈관이나 다른 부위로 전이될 가능성도 있기 때문에, 되도록 조기치료를 해서 완치할 수 있도록 해야 합니다. 또한 피부암 완화에 필요한 관리법도 철저히 지키셔야 해요.

피부암도 다른 암들처럼 수술을 하거나 항암치료, 방사선 치료를 시도하게 되는데요. 피부암 또한 병기가 있기 때문에 말기암의 경우에는 수술이 불가능할 수도 있습니다. 그래서 항암치료를 하게 되는 경우에는, 환자의 면역력을 식이요법으로 하여금 튼튼하게 챙기시는 것이 좋아요.

필수로 해야 할 관리방법에는 우선 자외선 차단제를 계절 관계없이 꼼꼼히 챙겨 바르시는 것인데요. 특히 여름철에는 자외선이 더욱 강렬하니 잊지마시고 발라주세요. 간혹 실내에서는 자외선 차단제를 바르지 않는 경우가 있는데, 형광등과 같은 빛에도 피부암을 유발할 수 있으니 약한 피부라면 꼭 챙겨주세요.

또한 피부 건강의 내실을 다지기 위해서는 매일 섭취하는 음식도 관리하셔야 하는데요. 햇빛에 들어있는 비타민D는 음식으로도 일부 섭취할 수 있기도 합니다. 연어나 고등어에도 비타민D가 풍부한데요. 피부 재생에도 도움을 주고 뼈에 칼슘 흡수를 위해서도 챙겨야 하는 음식이지요. 자외선 차단제를 바르고 외출을 하면서 비타민D를 활성화시키는 것 외에, 음식으로도 비타민D를 챙겨주세요.

또한 피부암에는 항산화 효능이 있는 음식이 도움이 될 수 있는데요. 당근이나 호박, 고구마에 들어있는 다양한 비타민 성분들은 면역력을 증대시키고, 암 예방에도 효율적이기 때문에 꾸준히 섭취할 수록 좋은 음식입니다. 

미역, 다시마 등의 해조류 속에는 후코이단 성분이 들어있는데요. 후코이단은 천연의 항암효과를 볼 수 있는 물질입니다. 해조류는 피부에도 좋은 음식으로도 알려져 있지요. 피부암 초기증상이나 치료 이후에 전이나 재발이 일어나지 않도록 식단을 개선하셔서 피부의 건강을 꼭 챙겨주세요~!