담도암에 좋은 음식 알고드시는것이 좋죠

담도암에 좋은 음식 알고드시는것이 좋죠

담즙을 운반할 수 있는 유일한 길인 담도가 암으로 인해서 막히게 되면 매우 곤란해지게 되지요. 5년 생존율이 낮은 것도 이렇게 담도가 막혀도 뚜렷한 증세가 나타나지 않기 때문인데요. 담도암에 좋은 음식은 어떤게 있는지 알아보고, 올바른 담도암 완치와 관리법 등에 대해서도 정리해볼게요. 

담도암은 주로 염증이나 콜레스테롤 등으로 인해서 생긴 담석이 주요 원인이 됩니다. 염증 발생이 잦아서 만성 염증이 되어버리면 암을 유발하는 원인이 되는데요. 이는 담석도 마찬가지로, 불필요한 노폐물이 돌처럼 바뀌면서 담도를 막히게 만들기 때문에, 염증 및 담석을 방지할 수 있는 식생활이 매우 중요합니다.

대부분의 담도암은 황달을 발견하고 진단을 받게 되는 경우가 많습니다. 일반적으로 황달 수치는 1.5 정도가 되는데 20이나 되는 수치를 기록하게되는 것이 담도암이지요. 담도가 막혀 갈 곳을 잃은 담즙이 혈관으로 옮겨가 극심한 황달을 보이게 되는 것입니다.

병기로 극심함의 정도를 나누게 되는 암은 담도암도 마찬가지입니다. 황달이 보이게 되는 시점은 초기를 넘어서는 경우가 대부분입니다. 초기에는 이렇다할 담도암 증세를 보이지 않는 편이고, 황달 말고도 황달뇨나 백색변이 나타나는 경우도 있습니다.

황달이나 황달뇨, 백색변 등이 발생하게 되는 이유는 담즙에 있는 빌리루빈이라는 물질 때문입니다. 노란색을 띠는 빌리루빈이 들어있는 담즙이 담도를 지나지 못하고 혈관으로 역류했을 경우에는 눈 흰자위, 소변, 대변의 색깔을 비정상적으로 바뀌게 만드는 것이죠.

이밖에도 황달로 인해서 피부가 가려워지거나 식욕저하, 권태로움과 같은 증상도 나타나게 됩니다. 이런 증상들이 오랫동안 지속될 때는 담도암에 좋은 음식을 섭취해서, 증상을 완화하고 암을 치료할 수 있는 기반을 마련하는 것이 좋습니다. 날것의 음식섭취를 금하고, 채소와 과일 종류를 부족하지 않게 드시는 것이죠.

담도암에 좋은 음식으로 식이요법을 하시면서, 생활환경에도 많은 변화를 꾀하시는 것이 좋습니다. 술담배를 즐겨 하신다면 이제 이를 금하시는 것이 좋고, 신체의 활력과 맑은 산소로 호흡하기 위한 유산소 운동도 습관을 들여 지속적으로 하시는 것이 좋습니다. 그리고 규칙적인 수면과 충분한 휴식 또한 이뤄져야 하죠.

고구마, 마늘, 토마토와 같은 항암효과로 잘 알려진 식품들은, 여러 레시피들을 활용해서 식단에 올리시면 좋습니다. 특히 토마토는 가열하는 조리법으로 드시면, 토마토 속 라이코펜 섭취량을 늘릴 수 있어서 좋고, 고구마 또한 좋은 열량과 베타카로틴 함유량이 높기 때문에 훌륭한 영양소 섭취를 할 수 있습니다. 이것들을 참고하셔서 담도암에 좋은 음식을 드시고 건강을 되찾으셨으면 합니다.