2205 건강정보 (12) 썸네일형 리스트형 흑염소 엑기스 효능 확실히 알고 드세요 흑염소 엑기스 효능 확실히 알고 드세요 육류 중에서 소고기, 돼지고기보다 단백질이 풍부한 것으로 알려진 흑염소는 철분, 칼슘, 비타민A 등의 다른 영양 성분도 풍부해서 소화기능이 떨어지거나 손발이 차고 수족냉증으로 고생할 때 먹으면 좋습니다. 조선시대 왕실에서도 섭취했을 만큼 훌륭한 보양식으로 알려져 있지만 일부는 누린내가 심하게 느껴져서 흑염소고기를 드시지 못하는 경우도 많은데요. 그래서 오늘은 양파 수분으로 고아내어 누린내를 줄인 흑염소 엑기스 효능 알려드리려 합니다. 소고기보다 2배 이상 철분이 풍부한 흑염소는 특히 다량의 철분 보충이 필요한 산모의 보양식으로 알려져 있습니다. 출산한 산모 외에도 주기적인 월경을 겪거나 수족냉증의 여성들이 섭취해도 도움을 받을 수 있는데요. 하지만 옛날에는 한약방에.. 콩팥 염증에 좋은 음식 잘알고 챙겨드세요 콩팥 염증에 좋은 음식 잘알고 챙겨드세요 콩팥에는 사구체가 있어 이를 통해 혈액 내 노폐물을 걸러 소변을 만드는 혈액 여과 기능을 합니다. 이렇게 만들어진 소변은 세뇨관을 지나 신우로 들어가고 신우에 모인 소변은 요로를 거쳐 방광에 저장되었다 요도를 통해 몸 밖으로 배출되는 과정을 거칩니다. 하지만 이곳에 염증이 생기면 다양한 질환의 원인으로 작용하는데요. 오늘은 이러한 콩팥 염증에 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 알아볼까 합니다. 신장염 또는 사구체 신염은 신장의 사구체 및 혈관들에 염증이 발생하는 콩팥 질환인데요. 신장증후군, 신장염증후군, 급성신장부전, 만성신장부전 등의 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 질환 각각의 형태에 따라 치료 방법이 다르기 때문에 사구체 신염은 되도록 일찍 진단받는 것이 좋.. 대장암에 좋은 식품 음식 잘알고 챙겨드세요 대장암에 좋은 식품 음식 잘알고 챙겨드세요 1.5m 길이의 소화기관인 대장은 결장과 직장 두가지로 세분화할 수 있습니다. 최근에는 이곳의 대장암 발병 원인이 다양해지면서 환경적 요인을 개선하려는 노력이 중요해졌는데요. 대장암은 생활습관, 흡연, 비만, 운동부족 같은 환경적인 요인으로 발병하는 경우가 많습니다. 오늘은 이와 관련된 대장암에 좋은 식품 무엇이 있는지 알아볼게요. 특히 자극적인 식생활로 맵고 짠 음식, 가공식품, 알코올 섭취가 만성적인 대장 질환을 일으키게 하는데요. 소화관 마지막 부분에 해당하는 대장의 대장암은 연령대로 나누면 고연령층의 발병율이 가장 높은 편입니다. 그리고 선종성 용종 발생이 잦은 경우에도 일부가 대장암으로 나빠지기도 하는데요. 대표적인 대장암 증상으로는 설사, 변비, 혈변.. 중성지방 낮추는 음식 잊지말고 챙겨드세요 중성지방 낮추는 음식 잊지말고 챙겨드세요 중성지방은 가장 흔한 체지방 유형으로 간에서 생성되거나 섭취하는 음식과 과도한 칼로리에서 생성됩니다. 이는 비만, 건강에 해로운 음식 및 기저 질환과 같은 요인으로 인해 중성지방 수치가 높아지는 것인데요. 오늘은 이와 관련된 중성지방 낮추는 음식 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 중성지방은 혈액에서 발견되는 글리세롤 분자로 3개의 지방산이 결합되어 있으며 가장 일반적인 유형의 체지방으로 간주됩니다. 섭취한 고칼로리, 음주, 탄수화물, 단순 당은 중성지방으로 변환되어 지방세포나 간에 저장되어 향후 에너지로 활용될 수 있습니다. 신체의 중성지방 수치를 증가시킬 수 있는 요인은 비만 및 과체중, 잦은 음주, 흡연, 갑상선 질환, 신장 질환, 제2형 당뇨.. 이전 1 2 다음
