혈소판 감소증에 좋은 음식 자세히 살펴봤어요

 

정상적인 혈소판의 수치는 1㎣를 기준으로 150,000~400,000 사이인데요. 만약 15만보다 더 적은 혈소판을 갖고 있다면 이것을 혈소판 감소증이라고 진단 내릴 수 있습니다. 혈액을 구성하는 요소 중에 절대 빠질 수 없는 혈소판의 수치가 적다면 응고기능이 원활하지 않기 때문에 위험한데요.

 

 

 

구성하는 혈구 중에 가장 크기가 가장 작은 혈소판은 파편처럼 불규칙한 형태를 갖고 있습니다. 이것은 혈액이 외부에 노출됐을 때 굳을 수 있도록 응고시켜서 많은 혈액이 빠져나가는 것이 막아주지요. 이러한 혈소판의 기능이 잘 이뤄지지 않는다면 물체에 부딪혔을 때 멍이 쉽게 들고, 출혈이 멎지 않는 현상을 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

혈소판 감소증이 생기는 원인은 아직까지 정확히 알려진 바가 없고, 자가면역질환으로 분류하고 있는데요. 주로 약물에 의해서 일시적인 반응을 보이거나, 지속된 항암제 투여로 인한 골수 기능 억제, 바이러스 감염, 재생 불량성 빈혈, 백혈병 등으로 나타난다고 합니다.

 

 

 

 

이유없이 멍이 잘 생기거나 피가 멎지 않을 때는 혈소판 감소증을 의심해볼 수 있는데요. 정확한 진단을 위해 검사를 하고, 무엇이 원인이 되어 나타났는지 살펴봐야 합니다. 그리고 이를 완화할 수 있는 혈소판 감소증에 좋은 음식도 섭취하는 것이 도움이 되지요. 약물 복용시에는 이를 중단하거나 대체하여 개선하는 방법도 있습니다.

 

 

 

바이러스나 유해 세균에 의해서 발생된 혈소판감소증이라면 감염된 상태를 치료했을 때 자연적으로 사라지게 되며, 백혈병이나 재생 불량성 빈혈로 인한 것이라면 면역억제치료 또는 항암치료, 세포이식과 같은 치료기법으로 살펴볼 수 있습니다. 다양한 원인 중 정확한 것을 알아야 식단도 바르게 꾀할 수 있는데요.

 

 

 

 

골수에서 새로운 혈소판 생성에 필요한 비타민과 필수 아미노산 등을 갖고 있는 호박이 혈소판 감소증에 좋은 음식인데요. 그리고 독소 제거와 혈액 세포 정화에 도움을 주는 알로에도 챙겨드시면 좋습니다. 비타민C가 풍부한 감귤류에 속하는 귤, 오렌지와 같은 과일도 면역 향상에 매우 좋아요. 

 

 

 

 

다양한 비타민 성분이 풍부한 채소, 과일을 두루두루 챙겨드시고, 패스트푸드나 기름진 음식, 고칼로리식품의 섭취는 제한하시는 것이 체내 영양소 균형을 바로 잡는데 필요합니다. 지나친 단백질의 섭취도 좋지 않은데요. 특정한 음식을 권장량 이상 섭취하는 것 또한 주의하셔야 합니다.

 

 

 

 

그리고 면역력이 약한 혈소판 감소증 환자는 음식을 먹을 때, 꼭 조리 이후 1시간 내로 드시는 것이 좋습니다. 구강 내에 잔류하고 있던 세균이 음식에서 번식을 시작하기 때문인데요. 보관해둔 음식은 반드시 가열해서 섭취하도록 하고, 항상 적정 체중을 유지할 수 있도록 충분한 운동도 함께 신경써주세요~!