난소암 2기증상 관리하는 식단 살펴봐요

 

 

40%의 생존율도 되지 않는 여성암인 난소암은 사망률 1위를 기록하는 무서운 암인데요. 특정한 증상이 없어서 발견하기 어려운 탓에 생존율이 낮은 것이지요. 그래서 초기에 증상을 잘 살펴서 서둘러 치료할 수 있도록 관심을 기울여야 하는데요. 오늘은 난소암 2기증상에 대해 살펴볼게요.

 

 

 

 

여자의 자궁을 기준으로 양쪽에 각각 위치한 난소는 여성호르몬과 난자를 만들어냅니다. 배 안쪽 깊숙하게 자리한 탓에 난소암을 발견하기가 어려운 이유도 있는데요. 그래서 여성분들은 약간의 통증이라도 가볍게 넘어가기 보다는 지속적으로 같은 증상이 나타난다면 꼭 검진을 받으시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

난소암의 대표적인 증상은 배뇨증상과 통증이 계속 이어진다는 것인데요. 아랫배가 묵직하게 느껴지기도 하고 소화도 잘 되지 않아서 힘들 수 있습니다. 또한 난소 주변의 복막으로 전이된 난소암 2기증상을 살펴보면 복막파종이 나타나 복수가 고이는 상태에 이르기도 합니다.

 

 

 

 

이같은 난소암이 발생하는 주요 위험인자는 50세를 넘긴 여성에 해당하므로 이 시기에는 정기적으로 검사를 받으시면서 관리하셔야 하는데요. 자궁경부암 검사는 일반적으로 많이 하고 있지만 난소암 검사는 자궁경부암 검사와는 다르게 따로 살피시는 것이 좋습니다. 그리고 자궁을 적출한 경우에도 난소암의 위험이 있으니 알아두세요.

 

 

 

 

난소암 증상 개선에 도움이 되는 음식들을 살펴보면 대표적으로 율무가 있는데요. 암치료와 함께 여성의 신진대사에도 이로운 식품이기도 합니다. 그리고 출산 이후에 챙겨먹는 미역, 다시마 등의 해조류도 섭취하시면 좋습니다.

 

 

 

 

이는 암에 대항할 수 있는 면역력을 길러주고 여성의 몸 속에 쌓인 노폐물 배출에도 유용한데요. 그래서 꾸준히 섭취하실 수록 좋은 효과가 나타나게 됩니다. 또한 항암식품으로 잘 알려진 마늘에 들어있는 셀레늄 성분은 체온을 상승시키고 면역력을 증진시켜주는 효능이 아주 뛰어난 음식입니다.

 

 

 

 

여기에 비타민C와 베타카로틴이 풍부한 고구마도 추천드릴 수 있는데요. 항산화 작용 및 항암효과가 뛰어나기 때문에 살펴 드시면 좋습니다. 그리고 고구마는 가열해서 먹어도 비타민C의 손상이 적은데요. 찐고구마를 목넘김이 좋게 우유와 함께 섭취해도 좋은 간식이 될 것 같습니다.

 

 

 

 

난소암을 예방하려면 우선 좋은 음식들을 댜양하게 섭취하려는 습관을 들이셔야 해요. 또한 적절한 운동과 양질의 수면까지 관리해주시면 더욱 효과적입니다. 언제나 내 몸을 생각해서 평상시 생활습관을 올바르게 지켜나가고 불필요한 습관든 가급적 피하시길 바랄게요~!