뇌경색에 좋은 약초 살펴봐요

 

지난날에는 뇌출혈 발병율이 높았지만

근래에는 뇌경색 급증하면서 위험인자인

고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리에

관심이 늘었습니다.

 

복시, 시야 흐려짐 같은 전조증상이

나타나면 위험 신호이므로

주의하는것이 좋습니다.

 

만약 치료 시기가 지연되면

신경학적 장애 위험이

나타날수 있는데요.

 

이같은 뇌경색에 좋은 약초

알아두고 챙겨보기로합시다.

 

 

현대인의 뇌경색은 피로감, 혈압상승,

스트레스 등으로 나타납니다.

 

아침 기상후 갑자기 발병하는 경우가 많고

팔다리 마비, 편마비, 언어장애 같은

후유증이 남을수 있습니다.

 

이러한 뇌경색은

카토콜아민, 피브리노겐 성분의

변화로 나타나게 되는데요.

 

아침, 밤시간에 큰차이를 보이므로

평소 동맥혈압 관리에 신경쓰는것이 좋습니다.

 

 

 

숙면 중에는 자연스럽게 혈압저하가

발생하면서 혈류 속도 또한 감소합니다.

 

따라서 일어나는 아침 시간에

뇌경색 유발되기 쉬운환경이

조성되는데요.

 

그리고 혈액 점도, 헤마토크릿 등의

점성이 높아져서 혈액 응고가

나타나기 쉬운 조건이 형성됩니다.

 

최근에는 서구식 발달된 식생활로

포화지방, 트랜스지방 공급이 증가하면서

다양한 질환 위험성이 높아졌는데요.

 

 

 

수면중의 지속되는 여과기능으로

점도높은 혈액, 순환 저하,

변화된 식생활 등으로

아침 뇌경색 주의를 요합니다.

 

시작이후부터 지속되는 편마비,

언어장애, 시야장애 등의 후유증은

1년동안 지속될수 있습니다.

 

따라서 이같은 증상 관리를

중점으로 고른 식이요법을

실천해야 되는데요.

 

30% 정도는 환자 개인마다

다양한 후유증이 유발되며

재발 방지위해 힘써야됩니다. 

 

 

 

평소에 두통 증상 횟수가 많거나

의식저하 증상이 나타난다면 관찰하고

전문의 진단을 받기바랍니다.

 

또한 식사과정에서 나트륩 섭취가

많다면 뇌경색, 뇌출혈 예방위해

삼가해야 되는데요.

 

커피도 일일 1잔 이상 마시는 행동

또한 콜레스테롤, 혈중 수치 상승으로

금지해야 됩니다.

 

지나친 흡연, 음주 습관 역시

조절하고 유해물질 차단에

유념하기 바랍니다.

 

 

 

 

주로 차로 달여마시는 황칠나무는

카테킨 성분 함유된 약초입니다.

 

비타민E 성분과 비교하면 50배 이상의

항산화 능력이 있는데요.

 

또한 울금에는 이코사노이드 물질이

들어있어 염증 완화에 도움되고

일반적으로 식초, 차 식품으로

먹는편입니다.

 

뇌경색 원인중에서 당뇨 예방을

위해서는 혈당조절에 유익한

뽕나무잎을 드시면 좋습니다.

 

 

 

 

다양한 심혈관질환 원인인 고혈압은

강황, 질경이, 칡 등을 섭취하면 좋습니다.

 

이러한 약초에는 혈압 개선에

탁월한 퀘르세틴 물질이 풍부합니다.

 

또한 율무, 익모초, 산사 같은

종류도 도움되는데요.

 

특히 트리테르펜 종류인

사포닌 성분 함유된 산사를 먹으면

동맥경화 개선에 도움된다는

연구도 있습니다.

 

 

 

뇌경색에 좋은 약초 섭취하는 식이요법과

더불어 규칙적인 운동, 일정한 두뇌 활동으로

뇌 활성화 관리에도 신경써야됩니다.

 

사과산, 시트로산 등의 다양한 성분을

갖고있는 오미자는 다섯가지맛이

난다하여 알려진 식품인데요.

 

이렇게 약초, 버섯 같은 우리몸에

좋은음식으로 뇌혈관질환

돌봐주는것이 중요합니다~!

 

 

꽃송이버섯효소가루 먹기편한 유기농식품