좋은음식 (323) 썸네일형 리스트형 민물장어즙 효능 원기 회복과 스태미나 증강 민물장어즙 효능 원기 회복과 스태미나 증강 오늘은 기력 회복과 기력 증진에 좋은 장어에 대해 알아 보겠습니다. 한국에서 종종 건강한 식단의 중요한 성분으로 간주되는 장어는 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 그러나 장어를 손질하고 조리하는 과정이 어렵고 문제가 많은데요. 이에 장어즙 형태로 간편하게 섭취할 수 있는 제품이 많이 출시되고 있는데요. 이번 시간에는 장어의 효능을 소개하고, 먹기 쉬운 민물장어즙 효능 함께 정리해보겠습니다. 장어는 단순히 맛있는 음식이 아닙니다. 건강에 좋은 효능이 많아 보양식으로 좋아하는 분들이 많습니다. 장어에는 단백질, 비타민, 미네랄이 많이 함유되어 있어 몸을 튼튼하게 하고 기력 회복에 도움을 줍니다. 특히 비타민 A와 E가 다량 함유되어 있어 피부 .. 급성 뇌경색에 좋은 음식 혈액순환을 도와줍니다 급성 뇌경색에 좋은 음식 혈액순환을 도와줍니다 급성 뇌경색은 뇌에 영양분을 공급하는 혈관이 갑자기 막혀 발생하는 마비를 말합니다. 혈전으로 인해 혈관이 막히는 경우가 많습니다. 동맥경화증이 심한 혈관이나 심장에 생긴 혈전은 혈관을 타고 뇌로 흘러가는데, 막히면 혈류를 완전히 차단하게 되는데요. 이번 시간에는 급성 뇌경색에 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 혈액 공급이 완전히 차단되면 뇌세포는 몇 분 안에 죽고, 막힌 혈관을 열어 혈액 공급을 다시 시작해도 살아나지 않는데요. 하지만 뇌에는 혈관이 많고 각 혈관의 기능적 영역이 겹치는 경향이 있기 때문에 중심 영역의 뇌세포가 막히더라도 주변 영역의 뇌세포가 도움을 받습니다. 근처 혈관에서 나와 살아서 죽지 않고 한동안 살아갈 수도 있.. 췌장암 수술후 식사관리 회복에 좋은 음식 췌장암 수술후 식사관리 회복에 좋은 음식 췌장은 길이 약 15cm의 길쭉한 장기입니다. 그것은 위 뒤에 위치하고 십이지장에 연결되어 비장에 인접합니다. 췌장은 머리, 몸, 꼬리의 세 부분으로 나뉩니다. 십이지장에 가장 가까운 부분이 머리, 중앙이 동체, 가장 얇은 부분이 꼬리입니다. 이번 시간에는 췌장암 수술후 식사관리 도와주는 췌장암에 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 소개할게요. 췌장에는 췌관을 통해 췌장액을 십이지장으로 이끄는 외분비 기능과 혈관 내에 호르몬을 주입하는 내분비 기능이 있습니다. 소화에 관여하는 췌장액은 췌장의 선방세포에 의해 생성되고, 혈당치의 조절에 중요한 호르몬인 인슐린과 글루카곤은 췌도 또는 랑게르한스 섬으로 불리는 조직으로부터 분비되는데요. 췌장암은 췌장에서 발생하는.. 무릎관절에 좋은 식품 흑염소로 관절 영양 보충 무릎관절에 좋은 식품 흑염소로 관절 영양 보충 무릎은 우리 몸에서 가장 많이 사용되는 관절 중 하나로 걷기, 달리기, 앉기 등 모든 일상 활동에 필수적인 역할을 합니다. 그러나 나이가 들수록 무릎관절은 점차 약화되어 각종 질병이 발생할 수 있습니다. 특히 관절염과 연골 손상은 무릎 골관절염이 발생하면 흔히 나타나는 문제인데요. 이번 시간에는 무릎관절에 좋은 식품 흑염소 효능에 대해 알아보겠습니다. 무릎관절은 우리 몸에서 가장 복잡하고 크기가 큰 관절로 많은 기능을 갖고 있는데요. 걷기, 달리기, 앉기, 서기 등 모든 이동 활동에 필수적입니다. 무릎은 운동을 좋아하는 사람들에게도 중요한 역할을 합니다. 무릎이 건강하지 않으면 이러한 활동이 제한될 수 있으며 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다. 나이가 들.. 중풍 전조증상 초기 징후 파악하기 중풍 전조증상 초기 징후 파악하기 중풍은 전 세계적으로 중요한 공중 보건 문제로 인식되고 있으며 많은 사람들에게 통증을 유발하는 무서운 질병입니다. 중풍은 전 세계적으로 사망 원인 2위이며, 질병으로는 사망 원인 1위를 차지하고 있습니다. 사망률이 높을 뿐만 아니라, 살아남더라도 마비, 언어 장애 등 생명을 위협하는 합병증을 겪을 수도 있는데요. 이번 시간에는 중풍 전조증상 어떤지 알아보고, 중풍에 좋은 음식도 같아 알려드리겠습니다. 반면, 중풍은 위험신호를 정확하게 인지하고 관리하면 충분히 예방할 수 있으며, 전구증상이 나타날 경우 진단과 시기적절한 치료를 통해 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 현대인의 건강에 대한 관심이 높아지면서 고혈압, 당뇨병, 비만 등 중풍을 유발할 수 있는 질병에 대한.. 역류성식도염에 좋은 음식 건강한 식단 관리법 역류성식도염에 좋은 음식 건강한 식단 관리법 역류성 식도염은 위산이 역류해 식도에 염증이 생기면서 발생하는데요. 전형적인 증상으로는 명치 통증, 잦은 트림, 가슴 답답함, 위 불편감, 복통과 유사한 통증 등이 있습니다. 역류성식도염은 위식도질환 환자의 약 50%에서 내시경을 통해 발견되는 흔한 질환인데요. 이번 시간에는 역류성식도염에 좋은 음식 정리해보겠습니다. 역류식도염은 비만이나 고혈압과 마찬가지로 선진국의 질병으로, 국가가 발전할수록 환자가 늘어나고 있는데요. 서양에서는 인구의 약 20~40%가 역류성 식도염을 앓고 있습니다. 국내에서도 최근 식습관의 변화, 헬리코박터 파일로리 감염률 감소 등 여러 가지 이유로 역류성 식도염의 빈도가 증가하고 있습니다. 보고에 따르면 전체 인구의 10~.. 70대 어르신 선물 영양 가득 발효 꽃송이버섯 70대 어르신 선물 영양 가득 발효 꽃송이버섯 사람은 나이가 들수록 면역력이 약해지기 때문에 이를 보충할 수 있는 건강한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 꽃송이버섯은 베타글루칸이 풍부해 면역력을 높이는 훌륭한 식품입니다. 그래서 꽃송이버섯은 노인들에게 매우 유용한 선물이 될 수 있습니다. 이번 시간에는 70대 어르신 선물 추천드리는 꽃송이버섯의 효능을 소개하겠습니다. 꽃송이버섯은 최근 건강식품으로 많은 주목을 받고 있습니다. 그 이유는 베타글루칸 성분이 함유되어 있어 장기적으로 면역력 향상에 도움을 주기 때문입니다. 특히 꽃송이버섯은 나이가 들수록 면역력이 자연적으로 약해지기 때문에 노년층에게 큰 도움이 될 수 있는데요. 많은 연구에서 꽃송이버섯의 면역 효과가 입증되었습니다. 또한 항산화.. 방광염에 좋은 식품 이렇게 드세요 방광염에 좋은 식품 이렇게 드세요 덥고 습한 여름은 박테리아가 가장 좋아하는 계절 중 하나입니다. 그중에서도 매년 여름이면 많은 여성들이 방광염, 질염, 자궁질환으로 인해 평소보다 더 많은 고통을 받고 있는데요. 덥고 습한 기후로 인해 수영 등으로 인해 습도가 높아져 곰팡이가 번식하고 생식기 질환 발병률이 높아지기 때문입니다. 이번 시간에는 방광염에 좋은 식품 살펴볼게요. 또한 짧은 옷을 입는 일이 늘어나고, 에어컨을 너무 많이 사용하고, 차가운 음식을 먹는 것도 이러한 현상에 영향을 미칩니다. 그 중 방광염은 방광에 세균이 감염되어 염증이 생기는 질환인데요. 쉽게 말하면 방광에 감기가 걸리는 증상이라고 할 수 있습니다. 환자의 90% 이상이 여성이고 여성의 요도가 남성에 비해 짧기 때문에 .. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 41 다음
